是否血糖高，看腳能知道?如有4種表現，不妨用血糖儀測一測 _健康小知識

現在因為不良的飲食還有不正確的生活方式，加上壓力的越來越大。患有糖尿病仿佛已經不是什么稀奇事了，作為一種心腦血管疾病，對于人體的身體健康也是存在威脅的，還可能會引發其他的心腦血管疾病，對于生活的影響也是不小的，給我們帶來了極大的困擾。不僅飲食要注意，還是長期吃藥，誰愿意當一個“藥罐子”?

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所以對于高血糖的預防還是很有必要的，但是不通過體檢，怎么才能判斷身體血糖會不會提高?其實我們的腳會給我們發出信號，要是你的腳有這幾種癥狀，十有八九是血糖出問題了。
患有糖尿病的前兆，腳會有什么感覺?
首先會感到雙腳發麻，這是患有糖尿病的人身上比較明顯的特征之一。因為隨著血糖的升高，我們的血液循環系統就會受到阻礙。疏松血液的心臟位于人體的上半身，而腳離心臟比較遠，所以腳上就會沒有足夠的血液流通，沒有足夠的營養物質，就會有麻木的感覺。腳趾更不會有和充足的血液提供，就會有疼痛感，這就有可能是身體血糖較高了。
要是腳上有傷口，正常人很快就會凝結然后愈合，但是身體血糖較高的人是不容易愈合的，他們的身體免疫力比較低，容易被病毒還有細菌侵襲，慢慢的嚴重化，疼痛感會加劇，甚至會潰爛。這時候身體的血糖可能已經比較高了，就要及時的去醫院檢查控制血糖。
最后就會雙腳冰涼，因為腳部血液循環受阻，供血不足，腳就會缺氧然后感到冰涼，可能與血糖偏高有關。當腳后跟發現疼痛的感覺。有些人會誤以為是走路走多了，然后不當回事，其實這也是因為腳后的血液少，和身體血糖偏高有關。

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患上糖尿病是一件很痛苦的事情，我國現在患有這種疾病的人也越來越多了，真是讓人不免有點為之煩惱。糖尿病不是會“無理取鬧”的病，它也是有“鐘愛”的人的。
這幾種人是容易被糖尿病的魔爪抓到的，要小心!
首先年齡就是一個硬傷，特別是45歲過后的人，年齡越大患上糖尿病的幾率就會越高，身體的器官會隨著時間的推移然后慢慢的衰退，包括胰腺，胰腺的胰島素的分泌不會正常，而會慢慢的減少，而后引發糖尿病，所以就要定期體檢。
就是患有高血壓還有高血脂的人，這兩種疾病都是心血管疾病，要是沒有及時的控制，生活中不注意，就會可能引發糖尿病的發生。加上不運動，身體沒有足夠的肌肉去分解葡萄糖，然后轉化為能量補充身體所需，反之身體變得肥胖，胰島素會因為身體的肥胖失去本該有的效果，導致糖尿病的發生。飲食上還偏愛大魚大肉或者重口味的食物，都是血糖升高的“罪魁禍首” 。

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所以血糖的發生不是沒有原因的，以上幾種會導致血糖升高的事情要避免，健康的生活方式還是很重要的，要是發現腳上有以上幾種癥狀就要重視起來，防止是糖尿病。我們都是到腳上的穴位很多，有時候通過腳不僅可以判斷出是否有糖尿病，還可以看出其他問題。
養生先養腳，身為人體“第二心臟” ，有些病就可以通過腳看出來。
腳上有這些癥狀，就要小心了
雙腳水腫：一般雙腳水腫可能是因為受到撞擊或者感染，要是無緣無故水腫，而且還不容易消退，用手按壓水腫的部位，松開后，皮膚會很快恢復原來的狀態，沒有凹點，可能是和服用降壓藥還有靜脈曲張有關系。反之皮膚沒有很快的恢復原狀，還有凹點，就說明可能是心臟還有肝腎出了問題。要是水腫的同時還會有胸悶，運動后呼吸急促的表現，可能是心臟出了問題。要是臉上同時水腫可能就是腎臟出了問題。