清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用他！（超管用）( 三 ) _健康小知識

1緩解口臭
桔皮煮水，經常飲用對于口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。
2便秘
可以治療便秘，把桔皮洗凈曬干，研成粉末，每天早晨用溫水沖服， 2-3次便秘就有很好改善。
3化痰止咳
把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
水煮花生

文章圖片
做法：把花生放入清水中，加稍許鹽，大料煮熟后悶10分鐘左右即可。
1營養不良
花生煮過后會更好的保留花生中的植物活性化合物，而這種物質對一些營養不良，心血管病都有很好的預冶效果，所以身體消瘦，腸胃吸收不好的朋友都可以用來改善一下。
2防癌、心臟病
煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化劑。而抗氧化劑可以預防疾病、心臟病，十分有利于人體的健康。
3防腦梗死
煮熟后的花生所含的白藜蘆醇成分具有很強的生物活性，不僅能抵御疾病，還能抑制血小板的凝聚，防止心肌梗死與腦梗死。
好好收藏
有很多食物同時具有藥用的一面，操作不僅簡單，而且效果非常好，關鍵是沒有什么副作用，所以很多醫生都會用它，為了你和家人，好好收吧。
僅供參考，請以線下醫院指導為準！
【清水煮一寶，有病馬上好，醫生病了也用他！（超管用）】內容來自網絡，如侵權請聯系刪除！