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【酵素和奶昔哪個減肥好】酵素相對更好 。酵素減肥在日本相當(dāng)流行，酵素能促進(jìn)脂肪分解 ， 達(dá)到減肥的功效 。酵素療法減肥就是指通過補充酵素，加速身體代謝，消耗多余脂肪，來達(dá)到減肥目的的一種減肥方法 。酵素療法是通過補充身體必須的酵素，讓身體通過自身的平衡達(dá)到調(diào)理和治病的作用 。屬于自然療法的范疇 。酵素的種類繁多，有些酵素會把蛋白質(zhì)分解成較單純的化合物，其他的酵素則會再將這些化合物分解成更單純的物質(zhì)，直到分解成氨基酸為止 ， 最後變成水和二氧化碳 。

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