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【健康生活】常吃豬血的四大好處

豬血

豬血一直就是受大眾喜愛的一種小吃，但其實吃豬血有諸多妙用，你知道嗎?

1、吃豬血補血
豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥 。

2、有抗癌作用
醫學實踐證明，豬血中的微量元素鈷可防止惡性腫瘤的生長 ?？茖W家從豬血中分離出1種名為“創傷激素”的物質，它可將壞死和損傷的細胞除掉，并能作用于受傷組織，使其逐漸痊愈并恢復正常功能 。這在其他食品中是難以獲得的 。

3、能抗衰老
豬血多磷脂，而磷脂能使乙酰膽堿量增加，使神經細胞之間的聯系迅速，從而改善人的記憶力 。因此，有早期老年性癡呆癥的患者宜多吃豬血 。

4、止血
豬血含有維生素K，能促使血液凝固，因此有止血作用 。
【【健康生活】常吃豬血的四大好處】