農村不起眼的野草，卻是高血壓的克星，常吃穩血壓遠離三高 _健康小知識

不知不覺中，已經到了4月份了，春天也已經全面降臨了。但是最近幾天的溫度不是很好，從昨天降溫降雨開始，今天的氣溫也在隨之下降，很多人都被凍感冒了。孩子們計劃的周末春游也是隨之泡湯了。大家周末在家一定要保護好自己的身體健康，日常沒事的時候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起來，良好的飲食習慣才能讓自己的身體健康成長，周末在家沒事的時候要多運動，讓自己的身體保持健康的狀態。身體才是革命的本錢，只有身體好大家學習工作才能有一個好的狀態。好了，接下來就來看看今天的咨詢吧！
高血壓是心腦血管病的首要危險因素，如果不及時治療，高血壓將導致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明。高血壓的危害非常大，必須高度重視。
農村隨地都是寶，隨便在田間地頭都能看到各種野草，都是治病的良藥。車前草是常見的野草，更是一種中藥，對降血壓的效果特別顯著！

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車前草可以治療高血壓你知道嗎？每日用車前子3錢（經1個月療效不顯者加至6錢），水煎2次，當茶飲。
決明子

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現代藥理研究表明，決明子含有“決明子素”、“大黃酚類”以及“大黃素類”成分，能夠起到降血壓、降血脂以及通大便的作用；同時，決明子中的有效成分能夠解除血管平滑肌痙攣，其含有的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚，具有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強心作用。
苦丁茶可以降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，有降壓、活血脈、并清除血液垃圾的作用，可以幫助清潔血管。

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葛根粉具有明顯降低血壓的功效，其中所含的黃酮類化合物等成分，能有效降低血清膽固醇，降低油三酯等，每天堅持食用，是高血壓患者天然降壓食材。
銀菊花茶
【方劑組成】金銀花、菊花30克左右。桑葉12克（頭暈者加）、山楂（血脂高者加）30克左右。
【使用方法】將金銀花、菊花用沸水沖泡10～15分鐘，當茶水喝。沖泡兩次后換。每天4次。
【方劑功效】降血壓，緩解高血壓引起的頭暈，頭痛，失眠等癥狀。

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【農村不起眼的野草，卻是高血壓的克星，常吃穩血壓遠離三高】時間一閃而逝，仿佛昨天還是剛剛春節一樣。春天也已經開始到來了，在這個時節大家要時刻注意好保養身體，最近一段時間，黃色暴雨加上8級大風，我們要注意自己的身體健康，出門春游計劃只好取消，忽冷忽熱的天氣是感冒多發期大家一定要多注意保暖，預防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平時的時候可以適當的多運動，注意自己的飲食習慣，這樣身體才會更加的健康。以上就是我們今天的分享，感覺大家的評論，我們下期再見，謝謝大家！