隔離|鄰居“陽了”，我該怎么辦？要隔離多久？專家回應感染者|我該怎么辦|鄰居|核酸

1鄰居“陽了” ，我該怎么辦？
2我是密接，通常要隔離多久？
3在密接隔離點，如何避免交叉感染？
4我怎么知道，是否已經得了新冠？
5我在公司上班，如何預防新冠？
6奧密克戎有200種后遺癥？會致死？
7奧密克戎，用什么藥物治療？
8我確診新冠了，要隔離多久？
9出了隔離治療點，衣物要怎么處理？
今天小萱請來了復旦大學附屬中山醫院感染病科、醫院感染管理科主任胡必杰教授對市民所關心的問題進行了解讀。
Q1鄰居“陽了” ，我該怎么辦？
首先不要恐慌。等待有關部門如CDC或居委的通知。在此期間注意好環境通風，規范佩戴口罩，保持安全的社交距離。此外有條件可以進行核酸或抗原檢測。
Q2我是密接，通常要隔離多久？
雖然奧密克戎的潛伏期相對較短：短則1天，平均3天，最長要6-7天左右。但目前按照國家的要求，依然需要14+7（集中隔離+居家醫學觀察）。
Q3在密接隔離點，如何避免交叉感染？
隔離期間應聽從安排，不要擅自離開房間，如在走廊中散步等行為是絕對禁止的。同時提高免疫功能，尤其在隔離期間，保持良好的心情和充足的睡眠，適當在屋里進行一些活動，這些都可以增強你的抵抗力，有利于抵抗病毒。
Q4我怎么知道，是否已經得了新冠？
奧密克戎較2年以前的新冠原始病毒有很大不同，真正肺炎的比例很低，絕大部分的CT檢測都是顯示正常，大部分感染者也都為無癥狀，少部分感染者有發燒癥狀。現在確診新冠的“金標準”就是核酸檢測。但是普通市民無法實現每天都核酸檢測，所以還有個辦法是抗原檢測。上海市一周之前給全體市民發放了抗原試劑盒。
抗原檢測的優點是可自己檢測，但不足之處在于靈敏度相對低，尤其在發病的第一天潛伏期以及發病一周以后，它的檢測結果往往會顯示陰性。但在起病以后1~2天起的連續5天之內，是病毒傳染性很高的一段時間，抗原檢測可以測出陽性，及時發現病例。所以建議大家家中常備抗原試劑盒，當自己有懷疑或周圍有發燒人群時候可以測試一下，必要的時候可以多次檢測。
Q5我在公司上班，如何預防新冠？
在當下，規范佩戴口罩、通風、手衛生以及物表消毒是非常重要的。現在每天新增的無癥狀感染者非常多，可能隨時會有感染的風險，這時候要當心是否會被一起辦公的同事感染，尤其是辦公空間比較狹小的情況下。上班中被感染的高風險因素是用餐，因為要不可避免地摘掉口罩，特別建議大家一定要錯峰就餐。
Q6奧密克戎有200種后遺癥？會致死？
這種說法是大大夸大了它的后遺癥。作為一種病毒感染，奧密克戎和兩年前經常侵犯下呼吸道的病毒類型相比，主要局限于上呼吸道。只要患者免疫功能正常，后遺癥很少會出現，基本上可以完全康復。目前奧密克戎感染者95%以上是無癥狀和輕型，普通型也只有3-5% ，重型和危重型罕見。
Q7奧密克戎，用什么藥物治療？
無癥狀和輕型為主，基本不用藥。有喉嚨痛、肌肉酸痛、發熱癥狀的，可以用感冒退熱藥。很少數人可能合并細菌感染，口服抗菌藥物即可。有高危因素的，比如高齡患者，對這些人群我們要重點保護。如有感染，通過專家評估，起病5天內，使用奈瑪特韋/利托那韋片（Paxlovid）可有效抑制發展為重癥、避免患者死亡。同時，中醫中藥也能發揮重要的作用，在高危人群中早期使用，可以有效遏制病情加重。