滋補山藥做法大全( 二 )


山藥羊肉煲

原料:羊肉片50克、山藥100克、當歸3片、枸杞子15粒、鹽、姜
做法:
1. 山藥去皮,切滾刀塊;當歸用清水洗凈,瀝水;鍋中水燒開,羊肉片放鍋中焯一下,用溫水沖洗 。
2. 鍋中加入1000ml水,放入山藥﹑當歸﹑生姜,中火煮至開鍋,把羊肉片放進去,小火煮10分鐘,放入半勺鹽調味 。
3. 枸杞洗凈,放入鍋中,蓋上蓋子,小火煮2分鐘即可 。