看完這篇稿件后，我再也不敢彎腰駝背了！ _健康小知識

本文轉自：四川名醫
你是不是時常
站沒站相、坐沒坐相！
頭歪、駝背還高低肩…
三天兩頭就喊肩頸腰痛？
……

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千萬不要不當回事
這些癥狀也許隱藏著很嚴重的健康問題
——脊柱側彎！

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它成為繼肥胖癥、近視外
危害兒童青少年健康的第三大“殺手”
根據中國兒童少年基金會發布的《青少年兒童脊柱篩查調研》數據顯示，脊柱側彎在國際上的發病率約3%-5% 。
也就是說，每100個孩子當中就有3-5個有潛在的脊柱側彎問題。

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據調查研究顯示：“脊柱側彎”已成為除肥胖癥、近視之外，我國兒童青少年健康的第三大“殺手” 。
12～15歲的青少年脊柱側彎約占到85% ，而18歲以后則大大降低。
?在脊柱側彎患者里，先天性脊柱發育不良或疾病造成的，占到10～15%左右；
?而85%以上是自身太多的不良習慣造成的。
青少年特發性脊柱側彎是個頑固性疾病，非常難治。
它在青春期的時候高發：女孩在來例假的頭半年，男孩在變聲期時，這兩個時段是孩子生長的快速高峰期，容易形成脊柱側彎，家長們需要警惕。

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脊柱側彎容易忽視
這樣自查其實很簡單
梁益建主任介紹，這個病的發病率非常高，但是即便是家庭條件比較好、非常重視孩子健康的家長也會漏掉這個很重要的問題。
但是其實這個疾病是比較容易察覺的。如何及時發現孩子的脊柱側彎呢？梁益建醫生提供了兩個方法：
1、對照自查
雙腿伸直，膝蓋伸直
頭與雙臂自然下垂
如果是脊柱側彎的人
肩部/腰部會出現隆起與凹陷

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（左側是正常脊柱的人，右側是患有脊柱側彎的人）
2、去正規醫院拍x片檢查
脊椎X線片可以清晰的看到脊柱形態。患者可以到正規醫院掛“骨科”醫生的號，通過檢查看是否患有脊柱側彎。

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好好的人
脊柱怎么就“彎”了？
梁益建醫生介紹，引起脊柱側彎的原因有許多，有先天因素也有后天因素。
先天因素我們很多時候沒有辦法改變，但是，后天因素是很容易改變的——比如不良姿勢、肥胖等。
很多人長期保持翹二郎腿、懶人躺、彎腰駝背等不良姿勢，再直的人也會變“彎” 。

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此外，過度肥胖、缺乏鍛煉、營養不良也與脊椎側彎密切相關，大家要記得規律吃飯適當運動～

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改善脊椎側彎只能做手術？
其實方法非常多
梁益建主任介紹，臨床上經常有許多患者，一來就問：“能不能直接手術啊！我戴上支具難受。 ”
除非是重度脊柱側彎的患者，除了其他的方式已經不能改善生存質量了，才會考慮用手術方式治療。
在臨床上，采取何種治療方式，其實跟脊柱彎曲程度是有關系的。我們的患者需要相信專業醫生，這樣才能取得好的治療效果。

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