方案|普通人群如何利用中醫藥預防新冠肺炎？來看專家支招！矯味|穴位|貫眾|方藥|連服|橫紋

采訪人員從鄭州市衛健委了解到，此輪新冠肺炎疫情爆發后，傳染性較強，為落實中醫藥及早介入原則，充分發揮中醫藥治未病的優勢，防止疫情擴散流行，保障人民群眾健康，市衛生健康委組織市級中醫藥救治專家指導組，針對不同人群的人體生理特點，按照中醫“三因制宜”、辯證論治原則，結合我市地域、氣候特點，制定了《鄭州市普通人群新型冠狀病毒肺炎中醫藥預防方案》，廣大市民朋友可以在醫師的指導下，通過應用中藥和非藥物療法綜合干預，提高人體免疫力，預防新冠肺炎。
一、成人預防方案
（一）中藥內服療法
1.預防1號方
適用癥：平和質偏氣虛型，適用于無明顯臨床癥狀的普通人群、醫學觀察期人員（隔離人員）。
方劑名稱：玉屏風散加減
【方案|普通人群如何利用中醫藥預防新冠肺炎？來看專家支招！】方藥組成：黃芪30g 炒白術15g 防風12g 金銀花15g
連翹15g 桔梗15g 甘草6g
功用：益氣固表，清熱解毒
用法：每日一付，水煎服，早晚兩次飯后約一小時溫服，每次200毫升。連服4天，孕婦慎用。
2.預防2號方
適用癥：熱毒蘊肺型，出現發熱、咳嗽、咽痛伴頭痛、鼻塞、流涕等癥的人群。
方劑名稱：麻杏石甘湯＋銀翹散加減
方藥組成：炙麻黃9g 杏仁10g 生石膏（包、先煎）15-30g 連翹15g 淡竹葉15g 荊芥12g 牛蒡子15g 淡豆豉10g 薄荷9g 陳皮12g 法半夏10g 金銀花15g 桔梗15g 甘草6g
功用：清熱解毒，化濕祛濁
用法：每日一付，水煎服，早晚兩次飯后約一小時溫服，每次200毫升。連服4天，孕婦慎用。
（二）中醫外治預防方案
1.針灸療法
取穴：風池、風府
操作方法：患者取俯臥位，用1寸毫針針刺雙側風池穴及風府穴,得氣后留針10min 。
2.艾灸療法
取穴：風池、大椎、合谷
配穴：風寒者加風門、外關；風熱者加曲池；夾濕者加陰陵泉；鼻塞加迎香。咳嗽加尺澤、列缺；咽痛加少商；身痛加大杼；頭痛加印堂、太陽；虛人外感加膏育俞、肺俞。
操作方法：每次選2-3個穴，風寒用隔姜灸，每穴4壯，每日1次。風熱者溫和灸，每穴10分鐘。
3.拔罐療法
取穴：大椎穴、風門穴
操作方法：在穴位上涂一層刮痧油或者油性大的潤膚露，采用負壓抽氣的原理，將罐拔住后，將罐在應拔部位上、下、左、右推動，致使皮膚充血潮紅為止。
4.穴位按摩法
取穴：合谷、大椎、風門、肺腧、風池、迎香、外關
操作方法：每次取穴2-3個，用拇指或食指在穴位上點揉，持久有力，以有酸脹感為度，頻率每分鐘60-80次，每日2次。
5.中藥足浴法
方藥組成：艾葉15g 秦艽10g 木瓜10g 當歸10g
紅花15g 川芎10g
用法：上述藥物制成藥包加水1000ml ，煎煮20分鐘，待水溫適宜浸泡足部30分鐘，每日1次。
6.中藥香囊法
方藥組成：藿香10g 艾葉15g 石菖蒲10g 蒼術15g
用法：上述藥物研細末，裝于布袋中，掛于室內或者人群密集處，或者隨身佩戴。
（三）中醫養生功法
八段錦、簡化太極拳、簡易五禽戲，每日1次。
二、妊娠婦女預防方案
方藥組成：黃芪10g 炒白術15g 防風6g 黃芩10g 桔梗10g 茯苓10g 枇杷葉10g 甘草6g 桑寄生15g 連翹10g 菟絲子10g 陳皮10g
功用：益氣固表解毒，補腎健脾安胎
用法：每日1劑，水煎400ml ，分早晚兩次溫服，連服4天。