血糖|血糖偏高，飯后能“察覺”？提醒：若有這5種表現，要及時查血糖血糖

文章圖片

文章圖片

【血糖|血糖偏高，飯后能“察覺”？提醒：若有這5種表現，要及時查血糖】

文章圖片

當血液中的糖分含量超標后，造成最直接的后果就是誘發糖尿病，而得了糖尿病，最可怕的就是以此引發的并發癥了。所以平時我們一定要保護好血管健康，控制好血糖穩定。
大家都認為當血管硬化后才會引發糖尿病并發癥，其實很多時候是微血管先有了病變，而這些病變，可能不容易知道，所以當血糖偏高的人，在飯后出現了這些情況，一定要去及時查一下血糖。

飯后若有這5種表現，要及時查血糖1、飯后疲憊
通常來講，人體通過吃飯獲得了充足的能量后，應該滿血復活，充滿活力才對，但是當胰島功能受損，分泌的胰島素出了問題，就會造成血液中的糖分沒有辦法及時被吸收利用。
身體就會從其他渠道獲得，靠分解肌肉和脂肪來補充能量，這樣肌肉和脂肪被大量消耗，身體就會感覺疲憊。

2、飯后還餓
吃飽飯后應該不會馬上感覺饑餓才對，如果吃完飯一兩個小時又感覺餓了，而且飯量增大，這就說明可能是血糖偏高了。這是因為身體內的血糖沒有充分利用，身體得不到足夠的能量，就會讓人感覺總是餓。

3、飯后口渴
通常來說飯后感覺口渴比較正常，但是這種情況只要喝點水就可以解決。如果經常在飯口感覺口渴難耐，不停地要喝水，那么就得當心，是血糖升高了。
這是因為身體內血糖偏高的人，血液的滲透壓會升高，這樣就會導致身體水分缺乏，那么就會總感覺口渴。

4、飯后犯困
大家可能或多或少都有這種感覺，一吃完飯后就感覺犯困，恨不得立即躺下睡一會。這種情況有可能是因為飯吃得太飽，造成血液大量涌入胃部，使得大腦出現缺血，缺氧，從而導致困意來襲。
不過如果你并沒有吃太多飯，但是依然感覺很困，而且還有疲累感，那么說明身體內的血糖升高了，致使食欲素分泌受到抑制，讓大腦能力產生供給不足，就會出現總是犯困的情況。

5、飯后排尿
飯后排尿也屬正常，但是如果是飯后頻繁排尿，那就不正常了。這是因為當體內血糖升高時，人體會自發起到保護作用，會讓糖分和水分盡快排出去，這樣就會造成頻繁排尿現象。