腎是如何被“掏空”的？一組漫畫揭曉全程（替好友來看看） _健康小知識

腎是人體重要的器官之一，主要功能為排泄代謝廢物、維持內環境穩定、內分泌功能，一旦腎臟功能失衡，會導致肌酐增高、尿量減少、水腫、腎衰竭甚至危及生命。
腎臟有三大基本功能
第一：排泄多余的水分，人每天會吃飯、喝水，體內就會有多余的水分積攢在體內，就需要通過腎臟排出，維持體內水平衡。
第二：腎臟可以分泌腎素、前列腺素、激肽，通過腎素-血管緊張素-醛固酮系統和激肽-緩激肽-前列腺素系統來調節血壓，除此之外還能夠促紅細胞生成素，刺激骨髓造血，同時腎臟也是許多內分泌激素降解的場地，如胰島素、胃腸激素等。
第三：維持體液平衡以及體內酸堿平衡，腎臟通過腎小球的濾過、腎小管的重吸收以及分泌功能，排出體內多余的水分，調節酸堿平衡，維持內環境的穩定。
由于結構和功能的關系，導致腎臟很容易受到損傷，因為人體一直在新陳代謝，在這個過程中必然會產生一些人體不需要甚至有害的廢物，腎臟應將這些廢物排出體外，以維持人體的正常生理活動。
此外為了保持水和鹽的平衡消除代謝廢物，通過心臟排出的血液中約有五分之一通過腎臟，一旦血液中含有細菌或有毒物質或代謝廢物超過腎臟所能承受的負荷，就會經常損害腎臟。
再加上有些人平時養成了很多不良的生活方式和飲食習慣，導致腎臟的負擔越來越重，久而久之就會出現病變，如果不能及時調理，很容易出現腎臟透支的現象。
今天醫生向大家分享一組漫畫，希望看了之后能夠意識到腎臟的重要性，平時要加強對腎臟的保護。
腎是如何被“掏空”的？一組漫畫揭曉全程（替好友來看看）

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教你養腎小妙招，遠離腎臟疾病
【腎是如何被“掏空”的？一組漫畫揭曉全程（替好友來看看）】1.重食補
腎陰虛的人以“清補”為主，腎陽虛的人則吃些溫腎壯陽的食物。
2.洗冷面
每天用20℃左右的冷水洗臉。
3.護好腳
腎經起始于足底，冬天尤其要注意足部保護。
4.睡好覺
規律作息、早睡早起、不縱欲、不憋尿。
5.慎用藥
一些中草藥或者西藥成分都存在于腎臟的傷害性。