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【健康常識】檸檬片泡水好處多

 檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，可以白天喝的 。

檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等
【【健康常識】檸檬片泡水好處多】 檸檬能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀 。國外研究還發現，青檸檬可以使異常的血糖值降低 。檸檬也能袪痰 。檸檬片泡水的功效的袪痰功效比柑橘還強 。檸檬片泡水的功效能美白，但最好多增強營養可以美白 。