糖友為何需要戒酒？ _健康小知識

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有些糖友認為可飲少量酒來補充熱量，這種觀點是錯誤的。還有人認為，適量飲酒可以起到舒筋活血的作用，對改善糖尿病血管病變有所幫助。其實酒精對糖友事利少弊多，因為酒精在體內需要肝臟解毒。糖友由于糖代謝糖紊亂，不能像正常人那樣在肝臟內儲存葡萄糖，肝臟解毒功能較差。酒精還可抑制肝臟的糖異生，抑制肝糖原分解，同時可刺激胰島素釋放，導致低血糖。

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【糖友為何需要戒酒？】糖友喝酒的不利之處表現為：
1影響正常飲食不利于飲食治療的執行。
2酒精熱量高，導致體重增加。
3酒精可導致血糖水平突然下降，發生危險。
4糖尿病本身可引起糖尿病性肝病，酒精會加重肝臟病變等，嚴重時可導致肝硬化。
5過量飲酒可發生血脂異常，加速糖友的高血壓及動脈硬化的發生和發展。
6長期飲酒還可導致腸道營養物質吸收障礙，造成相應的營養物質吸和維生素缺乏。
7醉酒與糖尿病低血糖的癥狀很像，會干擾家人和醫生的判斷。

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除脂肪外，酒精是產生熱能最多的物質。無論是白酒還是啤酒、紅酒， 1克酒精能產生7千卡的熱量而這些熱量大部分人體不能吸收利用。而且，酒精不提供任何營養素，只能在肝臟代謝。飲酒也會使血糖發生波動，當空腹大量飲酒時，可發生嚴重的低血糖，而醉酒往往能掩蓋低血糖的表現，不容易被感知或發現，甚至構成血脂異常等疾病。另外，大量飲酒還會影響維生素鐵氨基酸的吸收，引起貧血、脂肪肝。和血脂異常等疾病。