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蘋果醬營養 蘋果醬的制作方法

蘋果醬制作蘋果醬營養蘋果醬

導語：蘋果醬營養 。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化 。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分 。而今天食療網小編要向大家介紹的是，蘋果醬的營養 。蘋果醬營養 。

蘋果醬營養：
蘋果醬，除含有大量的果糖、蔗糖以及果膠、水分外，還含有一定數量的果酸、維生素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈣等人體不可缺少的營養成分 。
【蘋果醬營養 蘋果醬的制作方法】蘋果醬的制作方法：
1、削皮，去核，切成小塊，小條，或者小碎塊都行，用淡鹽水浸泡15分鐘，檸檬一個備用 。
2、撈出鹽水中的蘋果，放入小湯鍋里，絕對不能用鐵鍋，加入蘋果量的1/3到1/2的量的白糖，糖多保鮮時間長3、煮至蘋果呈透明色，并溢出甜甜的香味時，拌入余下的砂糖，調整甜味 。
4、果醬顯出光澤，，呈溶合狀時，即可裝入用熱水消毒過的廣口瓶子中(趁熱裝瓶) 。
貼士：最好挑選稍稍嫌酸的蘋果作原料 。若蘋果不帶酸味，可適當加入檸檬汁以增加酸味 。