肥胖多年瘦不下來，小伙兩個月掉肉30斤，結果確診糖尿病，為何？ _健康小知識

駱先生最近遇到了兩件事，一件好事，一件壞事。
駱先生今年二十八歲，家人正在為他張羅相親事宜，但是見過駱先生本人的女孩都被他的外形嚇到，身高一米七，體重高達180多斤。見過他的女孩都委婉地表達了拒絕，駱先生對此不以為意，他打算偷偷減肥，到時候驚艷所有人的目光，讓以前看不上他的人后悔。
不過，他也知道自己那么多年瘦不下來，現在想變瘦有點困難，于是他在網上找了很多減肥方法，最后，有一種“斷糖”方法讓他眼前一亮，不用忌口，每天照常吃肉，只要把主食戒掉就可以。
那段時間，駱先生看起來一點都不像在減肥，經常和朋友去聚餐、吃外賣，不過每次都會把主食放在一邊，只吃肉食，渴了就喝飲料，有時一天下來都喝不上一口水。就這么過了一段時間，他發現自己真的瘦了，體重計上一站，瘦了30斤，讓母親大為吃驚，還以為他病了。

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不過駱先生卻說自己沒病，只不過是在減肥，母親不相信，正常減肥怎么會瘦得那么快？很快，駱先生身上出現了一連串異常現象，飯量很大，還總是口渴，想喝水。
這個時候駱先生才感覺不妙，到醫院一檢查，糖尿病！血糖水平高達18mmol/l 。駱先生不知道自己應該哭還是笑，好事是自己終于瘦了，壞事是自己得了糖尿病，以后控糖道路會比較艱辛。
風靡全球的斷糖減肥，是真的有用，還是過分吹噓？
熱衷于減肥事業的人應該都知道“斷糖減肥” ，簡單來說就是斷掉一切和糖、碳水有關的食物，在明星的帶動下，很多普通人也跟風嘗試。這種看法乍一看很健康，但是從長期健康角度來看，卻充滿了隱患。

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著名作家馬伯庸曾經表示，自己多年前嘗試過斷糖，但是只堅持了四天就堅持不下去了，因為他發現沒有碳水為身體供能，自己就像快枯萎的花草，沒有生機，沒有靈氣，大腦無法高效運轉，身上一點力氣都沒有，所以即便當時體重往下掉，自己也沒有覺得開心。
在醫生看來，斷糖會破壞整個飲食結構，天平的平衡被打破，遲早會出問題，比如酮酸血癥、脫發、月經不調等等，還有可能誘發糖尿病。
為什么體重降下來了，血糖卻上升了？
眾所周知，碳水在三大營養物質中排名第一，其消耗順序也是第一，也就是說，在碳水充足的情況下，身體會有限消耗碳水供能，這樣一來，排在第二位的脂肪有時候可能就會被積攢下來，毫無用武之地。

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既然我們想變瘦，肯定要使體內的脂肪減少才行，所以這樣光消耗碳水是不行的。于是“斷糖”的作用就體現出來了。因為攝入的碳水減少了，機體為了獲得繼續生存的能量，于是把目標轉向排在第二位的脂肪，這樣一來，消耗脂肪的目的就達到了。
三大營養素各自有自己的用處，你想用脂肪代替碳水，那么身體肯定會有所反應，比如說乏力、容易疲勞、掉肉、脫發、反應變慢等等，這些都是碳水減少帶來的連鎖反應。不過，很多人并不會在意，因為他們的目的就是掉肉，現在能變瘦，或許正是他們的目的。
不過，顯然他們沒有想到自己會確診糖尿病，這又是為什么呢？首先，斷糖后攝入的肉食增多了，尤其是紅肉，含有的脂肪比較多，容易誘發炎癥，另外，脂肪含量太高有可能增加胰島負擔，誘發糖尿病。