空腹吃水果不好么 專家為您分析( 二 )


危害:有人買甘蔗時沒有仔細挑選,切開后看到紅色絲狀物又以為是正常現象,結果食用后導致甘蔗中毒 。
營養師:甘蔗是很好的“瀉火”食品,味甘性寒,具有清熱生津,下氣潤燥、和胃降逆的功效 。甘蔗的成熟季節在11月,除了由于儲存不當甘蔗會發生霉變,未成熟的甘蔗被砍下后也會發生霉變 。
提示:以上五種水果成熟的季節都不是春天,我們吃到的,大部分是長期儲藏的,品嘗不到最佳口味,還容易得不到充足的營養 。
【空腹吃水果不好么 專家為您分析】 另外,從中醫角度考慮,這些水果大部分屬于寒涼性質的,春季最好少吃寒涼性質水果,因而建議大家春天最好少吃這五種水果 。