牛奶|睡前服藥更傷肝？有哪6類藥物不宜在睡前服用？( 三 ) 營養膳食|長壽與衰老

宜在睡覺前服用的藥。例如催眠類藥物，適合夜間服用，適合失眠人群服用；另外，抗過敏類藥物，也可以在睡覺前服用，因為患者在服用該類藥物后，會出現困乏、并產生嗜睡感，這樣有助于睡眠；此外，平喘藥、調脂藥也適宜在睡前服用。

宜在飯前服用的藥。包括胃黏膜保護劑，在餐前服用這類藥物可以在腸胃中形成保護膜，避免腸胃受到進一步的刺激和傷害；抗菌類藥物也適合在餐前服用，因為與食物同服，藥效會大打折扣，甚至會導致身體出現不良反應，如血壓增高；除此之外，抗骨質疏松藥、幫助腸胃消化類藥也可以在餐前服用，不會影響藥效。
宜在飯后服用的藥。其中包括非甾體類抗炎藥，因為這類藥物會刺激腸胃，所以需要在餐后服用；治療消化道潰瘍藥也建議在餐后服用，餐后人的腸胃已經消化排空，服用后藥效會更佳。
四、老年人的用藥基本原則為了避免藥物給身體帶來不必要的傷害，在用藥時，老年人一定要記好以下用藥的基本原則：
用藥種類要少

由于老年人的身體機能已經出現退化現象，體質較弱，如果多種藥物一同服用，容易導致身體出現一些不良反應。因此，在用藥時，盡量減少服用藥物的種類，一般情況下，不能超過3~4種。
謹遵醫囑
在用藥時，必須向醫生了解用藥的劑量、服用時間、服用時長、注意事項等，并仔細認真看說明書，當然，最好能自己單獨記錄下來，時刻提醒自己。
關注身體變化
因為老年人上了年紀，身體比較脆弱，服藥后，出現不良反應的幾率高，因此，在用藥期間，如果出現不良反應，一定要立即停藥，及時到醫院就診。

溫馨提示對于一些老年人來說，可能已經習慣了每天定時吃藥，對于他們來說，吃藥已經成了“家常便飯” 。但是，正是因為每天都在吃藥，所以才更應該對吃藥的一些基本原則和注意事項有所了解，并做心中有數，避免因為用藥不當，加重病情，增加身體損傷程度。
參考資料：
《哪些藥宜在早晨、睡前、餐前、飯后服用》.國家藥品監督管理局
【牛奶|睡前服藥更傷肝？有哪6類藥物不宜在睡前服用？】《老年人用藥的基本原則是什么》.國家藥品監督管理局