牛奶|睡前服藥更傷肝？有哪6類藥物不宜在睡前服用？營養膳食|長壽與衰老

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得了高血壓的獨居老人李爺爺，由于年紀大了，記性變得越來越差，白天總想不起吃藥。老伴兒兩年前去世了，而子女在外地工作，身邊也就沒人時刻提醒他吃藥。
因此，常常是隔兩頓才想起來吃一次，有時到了晚上睡覺前，才想起來今天連一頓藥都還沒吃，就急忙兌著溫水把藥吃了，然后立馬就上床睡覺。
這天，李爺爺從鄰居那里聽說：“睡覺前吃藥，很容易傷肝！而且，降壓藥不能在睡前吃，不然容易得心腦疾病！”但是，李爺爺并不相信，覺得鄰居是在胡說。

那么問題來了，李爺爺的鄰居是在胡說嗎？睡覺前吃藥真的更容易傷肝？降壓藥不能在睡前吃？我們一起接著往下看。
一、睡覺之前服藥，更傷肝？其實，如果服用的是同一種藥物，一天當中，不論在哪個時間段內服用，都會對肝臟造成一定程度的損傷，而且造成的損傷程度沒有明顯的差別。
不少人之所以認為，睡覺之前服藥更容易傷肝，是因為在晚上的11點到凌晨3點，肝臟需要排毒，而且對于肝臟來說，這個時間段是它的最佳排毒時間，能幫助人體凈化血管，隨著血液在身體內不間斷地循環，可以達到全身凈化、全身排毒的效果。然而真的是這樣嗎？

如果人在睡覺之前服用藥物的話，會進一步加重肝臟進行分解、排毒的負擔，增加肝臟承受的壓力。很可能會使肝臟無法對攝入體內的藥物進行完全分解和代謝，造成藥物中的毒素不能被有效排出體外，長時間堆積在肝臟內部，進而不斷刺激肝臟，導致肝臟出現損傷。
但是，大家可能忽略了一個點，那就是肝臟的排毒運行時間。難道肝臟只在晚上排毒工作嗎？
事實上，并非如此，肝臟每天都在人體內進行著排毒、代謝、轉化的任務和工作，每天不分時間段地持續工作，并不是說肝臟只有在晚上的時候，才會發揮解毒功能。
對于肝臟而言，全天任何時候，只要服用藥物，通過肝臟進行代謝的藥物都會對肝臟帶來一定程度的損傷。而且藥物對肝臟的損傷程度，并不是以一天中服用的時間段作為測量標準，而是根據藥物的成分、劑量、服用時長，又或是服藥者本身的身體基礎狀況等因素進行測量。

因此，不論是在睡前服藥還是在睡后服藥，同種藥物對肝臟的損傷程度并不會呈現太大的差別。但是有一種罕見的特殊情況除外。如果在睡前服用大劑量的藥物，而且是把各種藥物混雜在一起服用，那么這種嚴重不當的睡前服藥行為，會明顯加重肝臟的損傷程度。
二、哪些藥物要避免睡前被服用？我們知道，選對合適的服藥時間，能讓藥物產生最佳的藥效。但如果在錯誤的時間服用了藥物，不僅無法帶來治療疾病的作用，反而還使身體出現明顯甚至嚴重的不良反應。尤其在睡前服藥時，注意避開以下這幾種藥物。