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按摩減肥有效嗎 薦4種中醫按摩減肥方法( 二 )

減肥

7、叩牙齒
口輕閉，上下牙齒相互輕叩20～30次 。有防止牙齒松動脫落，促進消化功能的作用 。

8、磨鼻背
用拇指背用力摩擦雙側鼻背至局部發熱 。有助于通氣，預防感冒 。
9、干洗面
兩手互相指并攏，由額向下洗臉20～30次 。有醒腦、降壓的作用 。
10、假梳頭
兩手指尖接觸頭皮，從額到枕后，從頭頂到顳側進行梳頭，以頭部有熱感為度 。有醒目、止痛、降血壓的作用 。
總結：上文主要向大家介紹的是按摩的相關小知識，按摩是一種非常好的中醫養生方式，他不僅能夠疏通筋骨，更能夠強身健體，按摩減肥也是有很大效果的哦，還在為自己肥胖而苦惱嗎?趕快去試試按摩減肥法吧!