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綠豆|吃藥一堆，不如用鹽一把？這些小問題用鹽就有效！

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綠豆|吃藥一堆，不如用鹽一把？這些小問題用鹽就有效！

說到食鹽 ， 目前絕大多數人都只把它當做一種“調味劑” ， 平時 ， 大家還總把它與“高血壓”聯系到一起 。
可是 ， 鹽真的是個“壞家伙”嗎？不！它還是一味中藥！
鹽是很好的藥
鹽是非常重要的一味藥 ?！渡褶r本草經》中將鹽列為“中品” ， 并記載其具有涌吐、清火涼血、解毒之功 。 還有補腎 ， 引火下行 ， 潤燥祛風 ， 清熱滲濕之效 。
生活中 ， 合理使用食鹽 ， 對一些小毛病有很好的的療效 。

01
淡鹽水漱口治牙痛
食鹽性寒涼 ， 可以治療熱證 ， 而其味咸 ， 咸走血 ， 對于風熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛 ， 都有很好的作用 。
【綠豆|吃藥一堆，不如用鹽一把？這些小問題用鹽就有效！】《千金方》中記載 ， 治齒齦宣露時可“每旦噙鹽 ， 熱水含百遍 ， 五日后齒即牢” 。
這一點與西醫“淡鹽水有消炎作用”的認知是相同的 。
用法：出現熱性牙痛、咽痛（感覺咽喉要冒火了）時 ， 可于清晨用1:100的淡鹽水漱口 ， 但不要咽下 ， 有一定的緩解疾病作用 。
02
鹽水泡腳防感冒
平日熱水泡腳時 ， 適當加把鹽 ， 有助于補腎、安眠 。  

這是因為 ， 鹽味咸、入腎經 ， 通過鹽水泡腳亦可發揮一定作用 ， 并促進血液循環 ， 有利于心腎 。
感冒時可適當提高水溫 ， 溫度感覺舒適即可 ， 避免燙傷 。 泡至微微發汗 。
03
鹽蒸橙子止熱咳
鹽蒸橙子有助于緩解感冒引起的熱咳 ， 其特點是咽喉發炎、有黃痰、咽喉紅腫發痛、口干、口苦 。
此外 ， 這個方法也可用于平日食欲不振、胸腹脹痛 。
這是因為 ， 橙子有清熱、善清肺胸之熱 ， 理氣、化痰、潤肺的功效 ， 而淡鹽水也可以清熱祛痰 ， 兩者結合效果更佳 。
而《開寶本草》里則記載：（橙子）瓤 ， 去惡心 ， 洗去酸汁 ， 細切和鹽蜜煎成 ， 食之 ， 去胃中浮風 。
做法：取材橙1個 ， 食鹽1/3勺 ， 按如下方法制作：
1.徹底洗凈橙子 ， 在鹽水中浸泡一會兒；
2.將橙子切去頂；
3.將少許鹽均勻撒在橙肉上 ， 用筷子戳幾下 ， 便于鹽分滲入 ， 另外用牙簽插住橙子外圍以便于固定；
4.裝在碗中 ， 蓋上切去的橙頂 ， 上鍋蒸 ， 水開后再蒸大約10分鐘左右；
5.取出后去皮 ， 取果肉連同蒸出來的水一起食用 。
04
熱炒青鹽止疼痛
對于因為受寒或血瘀引起的痛經或其他部位的疼痛 ， 用粗鹽熱敷能加速局部血液循環 ， 起到散寒止痛、活血化瘀作用 。
可用大粒粗鹽放入干凈的鍋中炒熱 ， 裝入棉布袋中 ， 熱敷在疼痛部位 。 注意溫度不能太高 ， 否則容易燙傷皮膚 。
05
鹽水洗鼻防過敏
用生理鹽水（市場有售）洗鼻 ， 通過使用沖鼻器和鹽水沖洗局部鼻腔 ， 可將鼻腔黏膜上沉淀和附著的過敏原排出 ， 一定程度可緩解過敏性癥狀 。
鹽能養臟 ， 但不宜多吃
中醫認為 ， 鹽可養臟 ， 亦可傷臟 。
《素問·生氣通天論》曰：陰之所生 ， 本在五味 ， 陰之五宮 ， 傷在五味 。
鹽作為“五味”之一 ， 同樣適用 。
中醫認為 ， 適度使用食鹽可滋腎水、生肝血、降心火、化脾氣、安肺金；而過度使用食鹽 ， 則會泄腎精、引肝火、抑心氣、損脾陽、傷肺氣 。
尤其是對于一些有基礎疾病的人來說 ， 鹽更是要謹慎使用 。
《本草備要》里就曾提到 ， 鹽多食會傷肺、走血 ， 導致發渴 。