菠蘿|春天不能錯過的黃金水果原來是它水果|蛋白質|營養膳食

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酸甜多汁的菠蘿味道美，還有極高的營養價值和藥用價值。中醫學認為菠蘿味甘、酸，性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕等功效。
簡單來說，就是菠蘿能夠健脾胃。尤其是對于春季容易出現積食、胃口不佳的老人和孩子而言。
菠蘿所含的蛋白質酶可以分解蛋白質，增加腸胃蠕動助消化，對便秘有一定療效。
平時，在大魚大肉后吃片菠蘿，可以預防脂肪沉積，對身體大有好處。
而其甜中帶酸的口感，能夠刺激唾液分泌，其中富含維生素B1 ，能促進身體新陳代謝，消除疲勞感，讓你在整個春天都生機勃勃。
菠蘿中所含的“菠蘿朊酶”能分解蛋白質，能幫助溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，對于保護中老年人的血管健康也有很大幫助。因此，菠蘿是名副其實的“春季黃金果” 。
好吃的菠蘿也有禁忌的。比如：過敏的不能吃；吃蘿卜的時候盡量不吃菠蘿；在吃鐵劑補充劑的時候，盡量不吃菠蘿；吃藥的時候，包括中藥和西藥，盡量不吃菠蘿；不要跟牛奶一起吃，盡量間隔一到兩個小時；菠蘿有酸性，會刺激牙齦、黏膜，有口腔潰瘍的最好不要吃；菠蘿酸味強勁，患低血壓、內臟下垂的人應盡量少吃。
【菠蘿|春天不能錯過的黃金水果原來是它】掌握好吃菠蘿的訣竅，春天趕緊吃起來，一年五臟六腑都清清爽爽！