7種食療方高效對抗乳腺增生乳腺增生

【導讀】乳腺增生是各個年齡段女性的常見病，因此日常做好飲食和生活保健顯得尤為重要。無論是已經得了乳腺增生，還是想要預防預先增生，健康飲食都是必須的，今天小編來告訴大家7種食療方有效預防和緩解乳腺增生的癥狀。
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當歸 10克，赤芍10克，柴胡 5克，金橘葉10克，半夏10克，一同放入砂鍋，加適量水煎煮30分鐘，取汁放入容器，待其溫熱時，加入蜂蜜 30毫升，拌和均勻即成。分兩次服用。
3、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉溫后調入蜂蜜30毫升，食療，攪勻即成。分兩次服用。

7種食療方高效對抗乳腺增生
4、枸橘李粉方
將枸橘李100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日兩次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水送服。
5、金橘葉茶
將金橘葉（干品）30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，煎煮15分鐘，取汁放入容器中即成。可代茶飲，早、晚分服。
6、玫瑰蠶豆花茶
將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡。可代茶飲，或當飲料，早、晚分服。
7、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切絲，用鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，與蘿卜絲一起拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。
【7種食療方高效對抗乳腺增生】 乳房是女性的性標志之一，也是女性美的體現。要讓自己的乳房不患乳腺增生，以上8種食療方能有效疏肝理氣，解郁散結和緩解乳腺增生的癥狀。

7種食療方 高效對抗乳腺增生

7種食療方高效對抗乳腺增生