肺癌|提醒中老年人，5種“清腸菜”要多吃，刮油又解膩，體重蹭蹭降( 二 ) 咳嗽|腫瘤|疾病

新鮮的茼蒿做法有很多，茼蒿葉洗凈之后可以加點蒜末，白醋，花椒油簡單一拌，清淡爽口還醒酒。還有就是茼蒿葉子，還可以加點面粉和玉米粉拌勻，上鍋蒸熟，蘸點辣椒油或者蒜泥汁吃，都非常清口。剩下的茼蒿梗可以加點肉或者海米炒著吃，鮮美可口還不油膩。

5：面條菜，很多人不知道它，其實它的學名叫做“麥瓶草” ，大多數時候生長在農村的麥田里，因為葉子酷似面條，所以就叫它“面條菜” 。大家不要小瞧它，它的營養價值極高，含有多種維生素以及人體所需的多種礦物質。中老年人經常食用，有助于促進新陳代謝，清腸通便控三高。作為藥食兼用的食物，您要是遇到了可千萬別錯過。
作為春天限量的蔬菜，其做法也較為廣泛。可以搭配點木耳或者其它蔬菜，拌著吃。也可以加點面粉拌勻上鍋蒸熟，再搭配點其它蘸料汁，簡直超級美味。當然用它做餡，包餃子也是非常不錯的。有時間一定要試試哦……

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肺癌|提醒中老年人，5種“清腸菜”要多吃， 刮油又解膩，體重蹭蹭降( 二 )

肺癌|提醒中老年人，5種“清腸菜”要多吃，刮油又解膩，體重蹭蹭降( 二 )