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（3）食療養肺
食療是一個非常不錯的選擇 ， 可以補充營養解決三餐 ， 又能養肺滋肺 。 這里推薦幾款日常的食膳 。
南杏豬肺湯 ， 一只豬肺+15到20克南杏
蓮子百合煲瘦肉 ， 豬瘦肉半斤+30克蓮子+30克百合各+適量水
雪梨燉百合 ， 2個雪梨+50克百合+20克冰糖
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肺好 ， 呼吸順暢 ， 身體無礙 。 肺不好 ， 就連呼吸都可能出現不舒服 ， 如果你不希望自己的肺部出現“陰影” ， 那么就從現在做起 ， 盡己所能 ， 讓自己和身邊的人免于二手煙的毒害 。
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