防范|【健康科普】踏青出游防范花粉過敏皮膚|花粉|藥物|口罩|過敏原

來源丨西安市第一醫院
核心提示：春季是一年中第一個花粉過敏高峰期，通常從每年3月開始，大家賞花、外出游玩可能出現過敏癥狀。預防花粉過敏應查出過敏原，并盡量避免接觸已知的致敏原。
你是否有過這樣的經歷？心情大好去賞花，在萬花叢中身上突然癢不可擋，數秒鐘就起來一大片紅疹；上班路上，柳絮滿天，回家后就感覺眼睛癢癢的，很不舒服……其實，這都是過敏惹出來的麻煩。
春天是過敏高發期
【防范|【健康科普】踏青出游防范花粉過敏】春季氣候變暖，冷熱交替，皮膚變得敏感，空氣中的花粉、柳絮、塵螨、霉菌含量增多，日曬程度增強，容易引起吸入性過敏。
過敏，又稱過敏反應、變態反應、過敏性反應，是人體的免疫系統對一些無害物質，如花粉、動物皮毛、食物或藥物等進行攻擊和消滅的一種過度反應。通常會引發皮膚紅腫、眼部腫脹、惡心、呼吸困難等全身癥狀。與過敏有關的常見皮膚病包括了蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎、特應性皮炎、日光性皮炎等。
春季花粉以樹木類為主
花粉過敏的發病時間有明顯季節性，春季以樹類為主，而非花園里的盛開鮮花，比如榆樹、楊樹、柳樹、柏樹、椿樹、橡樹、桑樹、白蠟、胡桃等的花粉。自然界中花粉的種類很多，但只有少數花粉能使特異性個體致敏，引起花粉癥。根據植物花粉的傳播方式可將花粉分為風媒花和蟲媒花兩種。風媒花粉產量多、體積小、質量輕，容易借風力傳播，所以風媒花是造成花粉癥的主要原因。春季花粉以樹木類為主，致敏性較弱；夏季花粉主要以草木類為主，以菊科的蒿屬、桑科的葎草致敏性最強。
遠離過敏原是預防根本
如果你是花粉過敏的體質，需做的第一件事情就是搞清自己究竟是對什么過敏。只有準確查出過敏原，才能從根本上找到病因，從而有針對性的進行預防和治療。專業醫療機構有對一些植物花粉的過敏原進行檢查的技術或方法，比如抽血查楊柳樹花絮﹑白蠟、胡桃、蒿屬等過敏原種類的檢測等。
預防花粉過敏，應盡量避免接觸已知的致敏原。在疫情防控常態化的今天，口罩已是我們出門的必備“裝備” ，過敏體質人群出門更別忘了佩戴好口罩；盡量少去花草樹木多的地方，也不要隨便地觸摸花卉；在大風天氣時避免出游，外出最好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物并攜帶脫敏藥物，盡量避免與花粉直接接觸，歸來記得用溫水洗臉。如果既往有過敏比較嚴重的病史，可以提前口服一些抗過敏的藥物預防花粉癥的發生。
6個征兆提示花粉過敏癥
1.眼睛發癢，眼球發紅，眼睛分泌物增多，并出現結膜水腫，經常流淚；
2.鼻子發癢，噴嚏不斷，流清鼻涕，鼻塞；
3.耳朵里癢；
4.口腔上腭、嗓子等處奇癢；
5.皮膚上可出現風疹塊，身上自覺瘙癢，搔到癢處就會出現紅腫、皮膚易發紅、干燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等；
6.嗓子癢、易出現刺激性咳嗽、嚴重時可伴發或出現支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。

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