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海帶不能和什么一起吃，海帶和什么相克最有效的食療方法

海帶什么相克

 
【海帶不能和什么一起吃，海帶和什么相克最有效的食療方法】海帶是一種營養價值很高的蔬菜 ， 每百克干海帶中含：粗蛋白8.2克 ， 脂肪0.1克 ， 糖57克 ， 粗纖維9.8克 ， 無機鹽12.9克 ， 鈣2.25克 ， 鐵0.15克 ， 以及胡蘿卜素0.57毫克 ， 硫胺素（維生素B1）0．69毫克 ， 核黃素（維生素B2）0．36毫克 ， 尼克酸16毫克 ， 能發出 262千卡熱量 。與菠菜、油菜相比 ， 除維生素C外 ， 其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍 。
海帶是一種含碘量很高的海藻 ， 一般含碘3～5‰ ， 多可達7～10‰ 。從中提制得的碘和褐藻酸 ， 廣泛應用于醫藥、食品和化工 。碘是人體必須的元素之一 ， 缺碘會患甲狀腺腫大 ， 多食海帶能防治此病 ， 還能預防動脈硬化 ， 降低膽固醇與脂的積聚 。食海帶過多會誘發碘甲亢 。碘劑雖能抑制甲狀腺素的釋放 ， 但不能抑制甲狀腺素的合成 ， 故長期使用碘劑 ， 于甲亢不利 。
海帶中褐藻酸鈉鹽有預防白血病和骨痛病的作用；對動脈出血亦有止血作用 ， 口服可減少放射性元素鍶-90在腸道內的吸收 。褐藻酸鈉具有降壓作用 。海帶淀粉具有降低血脂的作用 。近年來還發現海帶的一種提取物具有抗癌作用 。海帶甘露醇對治療急性腎功能衰退、腦水腫、乙性腦炎、急性青光眼都有效 。脾胃虛寒者少食用 。
 

 
海帶不能和什么一起吃： 與海帶相宜的食物：

  • 宜與蝦同吃 。蝦補鈣 ， 海帶能預防胃癌和大腸癌 ， 孕婦多吃海帶有助于胎兒的生長發育；
  • 宜與豬排骨同吃 。排骨和海帶燉吃 ， 可治皮膚瘙癢 。
    • 海帶的宜與忌：
  • 海帶性寒 ， 胃寒者忌食 。哺乳期婦女忌過量服食 。

    • 本文標題：海帶不能和什么一起吃 ， 海帶和什么相克 ， 以及吃海帶的一些禁忌
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    本文專門講述海帶相克的食物以及吃海帶時應注意的一些禁忌 ， 以防止食物中毒的發生 。
 
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