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【上期回顧】 御芝林小御：“腰突”的主要癥狀和護腰建議
【本期內容】引起腰間盤突出的主要原因
“壓力”是引發“腰突”的主要原因引起“腰突”發病的原因 ， 大部分都和“壓力”有關 ， 導致椎間盤纖維環破裂 ， 髓核組織從破裂之處突出（脫出）來 。
1.腰椎間盤壓力突然升高
患者并無明顯外傷史 ， 只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時引發 。
2.寒冷或潮濕
因為寒冷或潮濕會引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣 ， 使椎間盤的壓力增加而導致纖維環破裂 。 據統計 ， 長期從事礦井井下作業的人 ， “腰突”患病率比較高 。
3.突然負重
在沒有充分準備時 ， 突然增加腰部負荷 ， 容易引起髓核突出 。
4.姿勢不當
當腰部處于屈曲位時 ， 如突然旋轉等則易誘發髓核突出 。
5.腰椎間盤的退行性病變
這種改變主要原因是長期慢性累積性勞損 ， 常見于30歲以上的人群 。 退變的腰椎間盤纖維變性 ， 彈性降低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低 ， 在此基礎上 ， 遇有一定的外力或椎間盤壓力突然增高 ， 即可使纖維環破裂 ， 髓核突出 。
6.外傷
約有10%的患者有不同程度的外傷史 。 常見的外傷成因有搬動東西、抬舉重物導致的腰扭傷等 ， 這些外傷都能使椎間盤髓核在瞬間受壓張力嘗過纖維環的應力 ， 造成纖維環破裂 ， 髓核從破裂處突出 。
7.職業因素
本病為常見病、多發病 ， 廣泛地存在于各行業中 ， 但仍以勞動強度較大的行業中最為常見 。 此外 ， 長期久坐的人患病率也很高 ， 比如汽車駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態 ， 容易誘發腰間盤突出 。
腰痛與虛寒濕淤皆有關1.肝腎虧虛中醫認為“腰為腎之府”“腎藏精主骨生髓” 。 所以一般來說腰痛均與“腎虛”有關 。
在現實中許多人雖然沒有外傷也沒有受寒史卻患有“腰突”這就是因為他們“肝腎虧虛” 。 中醫學認為肝腎同源二者一榮俱榮、一損俱損 。 肝血不足則筋軟無力椎骨容易損傷;腎精缺少會導致骨軟無力難以保護椎間盤“腰突”的發生自然就在情理之中了尤其“腎氣”一虛“腰突”就會進一步加重所以糾正“肝腎虧虛”是治療腰痛之本 。
2.寒濕侵襲中醫學認為風寒濕邪是腰腿病的外因 。 特別是寒濕之邪更是腰痛的重要誘因 。
也許你還記得平時得了腰腿痛中醫問診時常問的問題就是:最近有沒有受涼?受風了嗎?怕熱還是怕涼啊?中醫為什么這樣問呢?
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