急救|越來越多人突然猝死，再三提醒：猝死之前，身體會發出5個信號醫生|長壽與衰老

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各行各業都有因猝死而丟了性命的人，其實猝死離我們并不遠。
在公安圈中光2017年就有361名民警犧牲，其中有246人因過勞而猝死；
春雨醫生創始人張銳，在2016年10月，因心梗而猝死，年僅44歲；
廣東省人民醫院胸外科醫生葉雄，因勞累過度而猝死，據說去世前還在做手術，年僅39歲。

?一、為什么“猝死”年輕化了？
據《中國心血管病報告》數據顯示，我國每年有超過54萬的心源性猝死患者，也就是說每天都有近1500人因心源性猝死而離開了人世，其中還不乏年輕人，可怕的就是猝死越來越年輕化了。
引發猝死的原因很多，其中因心血管疾病引發的心源性猝死就占到了80%以上，還有像酗酒、過度勞累、劇烈運動、藥物服用不當等都可能引發猝死。
如今很多年輕人長期壓力大、飲食習慣不好、熬夜、吸煙、酗酒等等，都可能會被心臟疾病盯上而不自知，看似身體健康，也從來不做什么檢查，因此很容易被猝死盯上。

?【急救|越來越多人突然猝死，再三提醒：猝死之前，身體會發出5個信號】二、猝死前的這些“預警” ，不少人都忽略了
猝死讓很多年輕人大好的生命和前途被毀，而且它看似遙遠，實則卻可能讓人防不勝防，因此對于猝死前發出的信號，一定要及時的接收，并且引起足夠的重視。
1、胸悶、胸痛
頻繁、反復出現的運動后胸悶、胸痛癥狀，在休息后會適當的緩解，要小心是冠心病在作祟，一旦引發血管堵塞，很可能會誘發急性心梗，甚至導致人猝死。
2、無故出現暈厥
無故出現暈厥，要警惕是腦供血不足發出的信號，這是猝死前的一大重要信號，一旦無故出現暈厥，一定要立馬就診排查。
3、心跳過緩
持續性的心跳過緩，也可能會導致猝死，因此一定要提高警惕。
4、疲憊、乏力
不明原因的疲憊、乏力癥狀，要小心是心肌疾病在作祟，一定要警惕急性心肌炎，嚴重的重癥心肌炎很可能會引發猝死。
5、頭暈、肢體麻木
頭暈、肢體麻木也是猝死發出的信號之一，這也意味著大腦缺氧、供血不足，時間長了很可能造成猝死。

?三、發生猝死不要慌，抓住“黃金4分鐘”
一旦發生猝死，及時搶救很重要，尤其是要抓住猝死時的黃金四分鐘。
心臟發生驟停之后，及時搶救是重點，如果可以在四分鐘內完成心肺復蘇，那有一半兒的幾率可以搶救成功，因此這四分鐘也被稱為黃金4分鐘.
發現身邊人或者是路人出現心臟驟停，首先要撥打120急救電話，并且及時進行急救。
1.雙手進行心肺復蘇
左右手交叉放置在心口位置，一秒按壓兩下，按壓5厘米的深度，一直按不要停下來。
2.尋找除顫器AED幫忙
結合AED進行搶救，急救成功率能達到90% 。

?年輕人雖然看起來身體健康，但由于生活壓力大、熬夜、飲食習慣不健康等，很可能會被猝死盯上，如果發現猝死相關的一些癥狀，一定要提高警惕，盡快就診排查，記住抓住黃金4分鐘很重要。
參考資料：
[1
猝死是讓人措手不及的傷痛，但并非全無征兆！.人衛健康.2021-01-25