老人選用補品應注意什么

(1)根據需要選用補品。應該掌握缺什么補什么，不缺不補的原則。如果機體不缺少某種營養物質，硬是補給，不但無益，反而會加重機體負擔，甚至會補出新的疾病。身體消瘦無力時，可以用點海參、燕窩、蛋、奶、魚等；貧血病人可以加用中藥當歸、阿膠、龜膏等。如果身體偏胖而且沒有虛弱，長期大量服用人參，則可出現浮腫：沒有陽痿而長期服鹿茸，可以導致鼻流血、脫發及血壓升高等。
(2)不要依賴補品。老年人依賴補品是不能健康長壽的。有的老年人以為補品就是高級營養物，可以少吃飯．其實任何高級補品都不能替代口常的飲食，補品只能在正常營養飲食的基礎上起輔助作用。
(3)遵照醫囑進行藥補。要注意補品的用法，為了便于機體吸收．一般多在飯前空腹服用。服用時．注意不要吃綠豆、蘿h，不要喝茶水等。煎煮補品不要用金屬鍋，應用陶瓷罐或砂鍋。人參、鹿茸等貴重體藥物．刁瞑與其他藥物混煎，而應單煎．以小火煎煮，時間可長些。
【老人選用補品應注意什么】