為何說退休職工應參加適當的勞動

職工退休以后，除了少數衰老病殘的而外，相當一部分人體力還很壯，如果整天沒事干，過剩的精力找不到發泄的去處，就會感到寂寞、空虛，憋得難受。這種過剩的精力長期積聚，使人產生抑郁癥，而抑郁癥能加速人體的衰老。所以安排參加適當的勞動，使過剩的精力有所發泄．可以消除抑郁癥，有益于人體健康。
職工有多年勞動的習慣，過慣自食其力的生活，一旦只吃不做．會感到自己是家庭和社會的累贅，是多余的人：生活不再有什么意義．因而產生沮喪心理。若能參加適當的勞動，就可使他們心理得到平衡，感到自己仍能為社會做貢獻，仍是社會所需要的，由是而自慰，而愉悅。
參加適當的勞動還有一個微妙之處，就是使老人感到老而未老．常常有些老年的朋友，本來有勞動的習慣，一直勞動下去，并不感到什么衰老的變化；而一旦有一段時間不勞動了，就什么也不能干了，心理上覺得自己老了。
【為何說退休職工應參加適當的勞動】 因此，退休下來，仍然堅持參加適當的勞動，不管是社會勞動還是家務勞動，對老人的心理健康都是有益的。只有適當的勞動，才有健康的心理，只有健康的心理，才有健康的身體，才能保證長壽。于自身各個系統的生理功能變化過分敏感，生怕患上什么不治之癥。因此，常常訴說身體不適、頭昏眼花、腰酸背疼、全身乏力等等，以便引起人們對自己的關心和照顧。