(1)順應角色的改變 。不管在社會上，還是在家庭里，由于角色的改變，說話辦事甚至考慮問題都應當有所不同 。這并不是說，退休了就低人一等了，這里不存在高低的問題．只是說角色變了，地位不同而已 。
【退休后如何適應社會】 (2)跟上時代發展的步伐 。不要老用過去的觀念、過去的眼光去看待事物或要求別人，那樣就不可避免地會造成心理上的不愉快 。時代是在不斷地運動和發展的，是要我們去適應時代，而不能讓時代適應我們 。
(3)努力克服老年人的個性變遷 。有些人由于年齡的增大，個性發生了很大的變化，或是脾氣急躁，或是剛愎自用，或是喜怒無常，或是沉默寡言 。退休職工應努力克服這些老年人的個性變遷，才能使自己的晚年生活過得愉快 。
 

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