【補維生素C過量患腎結石的風險增加一倍】美國某知名雜志刊載的一項最新研究稱 ， 每天服較多維生素C補充劑的男性 ， 患腎結石的風險增加一倍 。
該研究追蹤了超過2.2萬名男性 ， 時間長達11年 。發現服用維C的人群中有3.4%在跟蹤研究期間第一次患腎結石 ， 而這一數據在不服用補充劑的人群中為1.8%.
研究人員解釋 ， 人體吸收的一些維生素C ， 會以草酸鹽形式通過尿液排出 ， 而草酸鹽是腎結石的主要成分 。建議每天補充維生素C的量不宜超過1000毫克 。

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