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薄荷葉怎么吃

生活百科薄荷

1、冰糖薄荷茶 。
材料：冰糖和薄荷葉 。
【薄荷葉怎么吃】做法：將薄荷葉沖洗干凈放入茶杯中，先加入適量的開水 ， 蓋住茶杯 ， 讓薄荷葉在內醞釀，等了20分鐘后就可以聞到薄荷香味透過杯蓋傳出來 。再打開蓋子加入適當的冰糖，這樣能提高口感，更容易入口 。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，對于肌肉痙攣還有僵硬等情況有一定的治療效果 。不但如此，這款薄荷茶還有利于人體腸道蠕動 ， 有利刺激消化，在食用油膩食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至極 。同時，這款茶也對人體起到提神、舒緩壓力的效果加上它有利于肌肉放松的效果 。
2、玫瑰薄荷茶 。
材料：薄荷葉、玫瑰花 。
做法：先把薄荷葉和玫瑰花洗干凈 ， 放到杯子上 ， 加上開水，即可服用 。不過，等茶涼了之后再服用的效果會更佳 。玫瑰薄荷茶主要適合春天之際服用，這樣可以避免過度精神 ， 也可以起到對抗春眠的作用 。另外，這款茶特別適合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷會對女性起到舒緩情緒的作用，而玫瑰則會讓女性的肌膚變得更加光滑亮麗 。
3、薄荷菊花茶 。
材料：薄荷、菊花 。
做法：跟上面的玫瑰薄荷茶大同小異，把兩種材料清洗干凈后，加入杯中倒入熱水，蓋上蓋子約10分鐘 。讓兩種材料可以充分的揮發，等到放涼后服用更佳 。薄荷菊花茶也是一款有利于緩解疲勞的飲品，同時，還會起到清熱解毒的功效 。