老年人能多吃魚肝油嗎

【老年人能多吃魚肝油嗎】 要知道，人到老年，體內的鈣、磷無機鹽相對增加許多，因而骨骼硬而脆，容易發生骨折，魚肝油具有促使過多的鈣質在骨骼內沉積，促使骨含鈣量再度增加的作用，這樣對老年人健康顯然沒有什么好處，因此老年人忌吃魚肝油。