發現頸動脈斑塊，就會有腦梗？醫生：做好這3點，斑塊可能會變小( 三 ) _健康小知識

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但醫生提醒，如果在服藥后出現不良反應，一定要及時咨詢醫生，并調整藥物的種類或藥量。
而且，患者在選擇藥物和用量時一定要嚴格遵循醫囑，不能擅自決定，更不能自認為親戚朋友跟自己的癥狀類似，就選擇跟他服用同樣的藥物。
第二點是要積極治療可能會加劇頸動脈斑塊的相關疾病
如前所言，高血壓、高血脂、高血糖等疾病都可能會加劇頸動脈斑塊的嚴重程度，因而，要想控制好健康風險，患者還應當積極治療對應的基礎疾病。

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醫生表示，如果患者的血壓、血糖或是血脂控制得不好，那么即使在進行手術治療、去除頸動脈斑塊之后，斑塊依然很容易復發。
此外，肥胖癥、肝病、腎病或是其他和內分泌有關的疾病，也很容易引起和加重頸動脈斑塊，因而，患者同樣要積極治療這些疾病。
第三點則是要建立一個良好的飲食和生活習慣，保持積極的生活方式

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頸動脈斑塊患者應當嚴格戒煙限酒，保持相對比較清淡的飲食，多吃蔬菜水果、少吃動物性脂肪，這樣能夠減少膽固醇蓄積、降低血脂。
在合理飲食之后，患者還應當加強鍛煉，積極參與體育活動。如果確實沒有進行體育鍛煉的條件，那么患者也可以通過積極參與家務勞動來加強活動，這樣不僅有利于加強新陳代謝，還能夠幫助降低體重，有利于控制頸動脈斑塊的發展。

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另外，患者還應當用積極、樂觀的心態來面對疾病。
查出了頸動脈斑塊也不必過于憂慮、緊張，一方面，緊張等不良情緒對于我心腦血管同樣會造成損害；另外一方面，憂慮也“于事無補” ，不如積極面對和治療疾病，對于我們的身體健康更為有利。
在做好這三點后，患者就可以較好地控制頸動脈斑塊所引起的健康風險，甚至令頸動脈斑塊縮小。

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最后，醫生還提醒陳先生，一定要定期進行復查，像他這樣的情況，可以每半年復查一次，監測頸動脈斑塊的變化情況，每2年檢查一次頸動脈有無狹窄或擴張的情況，并根據具體情況來調整相關治療方案。
陳先生聽完之后，放心了不少，還表示這次回去一定好好注意，盡量減少應酬，并建立一個健康的生活方式，避免病情繼續加重。