骨質增生|腰椎骨質增生能恢復嗎？運動|治療方法

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原文首發于：公眾號《腰椎那些事兒》
很多腰椎病癥患者都有骨質增生，患者經常聽醫生說骨質增生沒有很好的治療，其實這是一種誤解，想要治療骨質增生要知道為什么增生：
骨質增生常伴有骨質疏松癥。骨質疏松癥往往是由缺鈣引起的，但病人血鈣反而往往會增高，這是什么原因呢？

問題的關鍵是缺鈣，缺鈣通過刺激骨鈣的釋放來補償甲狀腺功能，保證血鈣，維持生理需要。這導致骨鈣的缺乏和血液、細胞內和組織間鈣的增加。
由于血鈣增加，降鈣素的功能增加，促進成骨活性和新骨形成，導致某些部位骨質增生。
鑒于此，應建議頸、肩、腰、腿疼痛的患者，應注意預防缺鈣現象，并按常規積極補鈣。

治療骨質增生的方法有很多，但根據嚴重程度的不同，治療方法也有局限性。
1、直流電藥物離子轉移法。直流電藥物離子引入法能充分發揮藥物的作用，但由于引入的藥物為液體，易揮發，且藥效不持久，其治療效果有限。
2、西藥治療。目前，西藥對該病尚無有效的治療方法，常采用對癥治療，如疼痛時可服用一些退熱鎮痛藥；麻木者可選擇維生素藥物；關節腫脹伴積液可給予局部抽提積液或局部封閉等治療。

但實踐證明，這些治療方法并不理想，只治標不治本，病情易復發。
手術治療：對于骨質增生，手術治療不是首選。當保守治療無效，病情嚴重，嚴重影響患者生命時，可考慮手術治療。骨質增生的預防措施應注意適當的鍛煉。可以注意到以下兩個方面：
1、避免長時間劇烈運動。長期過度運動是骨質增生的原因之一。長期、劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均勻，負荷過重，導致骨骼增生。

2、適當的體育鍛煉和避免長期劇烈運動是沒有必要的。相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的最好方法。這是因為關節軟骨從關節液中獲得營養，而關節液只能通過“擠壓”進入軟骨。促進骨骼代謝。
適當的運動，特別是必要的關節運動，可以增加關節腔內壓力，促進關節液間軟骨的浸潤，減少關節軟骨的退行性變化，從而減少或防止骨質增生，特別是關節軟骨的增生和退行性變化。
【骨質增生|腰椎骨質增生能恢復嗎？】因此，骨增生康復的方法在于運動，其意義在于消除或減少因骨增生而引起的疼痛及功能障礙，最大限度地恢復自己的生活和工作能力，提高和改善患者的生活質量。