睡眠|睡不著是肝臟有問題？肝火旺嗎？肝病患者睡不好，宜做肝功能檢查( 二 ) 肝臟|肝功能|失眠

為什么會失眠？輾轉反側就是睡不著，這種滋味許多人嘗過。為何會失眠？常見的促發原因有：
1、身體疾患引起的，如發燒、疼痛、外傷、呼吸障礙等有身體疾病的人，常會發生睡眠障礙。
2、精神疾患或情緒障礙導致。
3、濫用藥物、酒精、刺激物或毒品造成。
4、睡眠周期障礙或不規律。
5、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致。
6、體質造成，找不出任何明顯原因的原發性失眠。
失眠可能是身體、心理或環境因素造成的。這些影響睡眠質量的因素如果未能適當處置，失眠的情形持續存在，患者每晚都擔心睡不好，越焦慮越睡不著，惡性循環下，便可能導致長期失眠。

熬夜的人群如何保肝有道？因為學業或是工作輪值等因素，經常晝伏夜出，無法規律作息的人不少，但經常熬夜，結果看到網絡上說11點之前必須睡覺，因為半夜11點到凌晨3點是養肝睡眠的時間，如果經常如此會不會對肝造成損傷呢？
其實，肝臟24小時都在運作，半夜時分也是一樣，所以以現代醫學的眼光來看，并沒有所謂“幾點到幾點是肝臟代謝最好的時間”這樣的論點。不過，充足的睡眠對人體健康很重要，它可以讓人消除疲勞，恢復精神，所以非得晚睡不可的人，只要可以補覺回來，整體睡眠時間充足就不用太擔心了。
不過，如果能不熬夜當然對于身體健康更有幫助，因為人體睡眠其實是人體修復的時間，內臟功能會比白天輕松很多，如果經常熬夜也就意味著內臟需要超負荷運轉，白天還沒有補覺休息的話，時間一長還是有健康影響的。

安眠藥會傷肝嗎？正常人在醫生指示下使用安眠藥，對肝臟應該沒有損害。
不過，幾乎所有的安眠藥都是由肝腎代謝，因此如果本身有慢性肝炎等肝功能障礙的人，或是腎功能有障礙的患者，使用安眠藥就要特別小心，同時也要調整劑量，以免因為肝腎代謝不佳而造成劑量過高，進而加重肝臟的負擔，因此使用安眠藥前，應該要對患者的肝腎功能有基本的了解，宜預先進行肝腎功能的血液檢查之后再選用藥物。

肝不好的癥狀：是會疲倦想睡，還是睡不著？其實大部份的肝炎患者都沒有明顯癥狀，少部份患者可能有睡眠問題，也多半是以倦怠、想睡居多。而可能引起倦怠的肝病包括急性肝炎或慢性肝炎急性發作、肝硬化末期、肝癌末期等。