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每個人的身體里都有一條生命之河 ， 血管是河床 ， 血液是河水 ， 而隨著生活水平的不斷提高 ， 我們的生命之河也同樣存在著被污染的問題 。
這些問題背后的罪魁禍首是高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙等疾病和不良生活習慣 。 而污染所帶來的最大惡果是體內河床——血管的淤積狹窄與堵塞 ， 醫學上我們稱之為動脈粥樣硬化 。

血管追兇——
人類健康的頭號殺手
根據《中國心血管健康與疾病報告2020》及《中國腦卒中防治報告》顯示 ， 國人心腦血管疾病患病人數達3.3億 ， 每年有300萬人死于心腦血管疾病 ， 占總死亡人數的50% ， 且存活的患者中有75%都遺留不同程度的后遺癥 ， 其中重殘的患者占10% ， 喪失了勞動能力 ， 生活不能自理 。 而心腦血管疾病發病的主要原因之一就是動脈粥樣硬化 。
動脈粥樣硬化是指各種危險因素對動脈內皮的損傷 ， 導致動脈壁脂質積聚和慢性炎癥反應 ， 逐漸形成粥樣斑塊 ， 使血管壁變硬 ， 彈性減弱 ， 血管腔變窄 。
由于在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣 ， 因此被稱為動脈粥樣硬化 ， 它也是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因 。

原來 ， 動脈粥樣硬化
是這樣早早“盯上”你的
過去 ， 我們常常認為人老了上了年紀才會得動脈粥樣硬化 ， 其實不然 。
近日 ， 《自然》子刊《Nature Reviews Cardiology（心臟病學）》發表重磅綜述 ， 指出兒童期暴露于心血管危險因素 ， 易在成年時形成臨床前動脈粥樣硬化表型 ， 提高心血管疾病相關事件的發生風險 。

簡而言之 ， 人在剛出生時動脈內壁光滑而富有彈性 ， 不過 ， 這并不代表年輕血管就可以一直光滑如初 。 一般來講 ， 動脈粥樣硬化的發生實際上從兒童時代就開始 。
兒童期暴露于心血管危險因素 ， 可促進成年階段形成臨床前動脈粥樣硬化表型 ， 影響頸動脈內膜中層厚度或斑塊、冠狀動脈鈣化評分、血管彈性和內皮功能等 。
通常這些高危因素包括：兒童期血脂異常、肥胖、代謝綜合征、血壓升高、主動和被動吸煙、血清脂聯素水平較低、心理健康缺乏、體力活動缺乏以及不良飲食 。
不僅如此 ， 有些研究甚至可以在胎兒（母體血脂異常）的主動脈檢測到早期動脈粥樣硬化病變；純合子家族性高膽固醇血癥（FH）患兒 ， 其血液中促使動脈粥樣硬化形成的脂蛋白水平也極高 ， 并可在學齡前即出現癥狀性血管并發癥 。
動脈粥樣硬化好比血管“生銹” ，
還有希望“逆轉”嗎？
首先 ， 給大家一個充滿信心的答案：動脈粥樣硬化是可以消退的 。 改變生活方式可以在一定程度上使冠狀動脈粥樣斑塊減少 ， 動脈粥樣硬化逆轉 。
近年來的一些動物實驗證明 ， 給家兔喂高膽固醇飼料 ， 可造成實驗性動脈粥樣硬化 ， 一旦實驗性食譜停止后 ， 病變會逐漸消退 。 在與人類較接近的猴子身上 ， 也得出相似結果 。
不僅如此 ， 流行病學調查研究還發現 ， 第一次世界大戰期間 ， 芬蘭、挪威、瑞典三國居民隨著奶油、蛋類攝食減少 ， 心血管病死亡率明顯下降 。 之后 ， 由于飲食改善 ， 攝食的膽固醇明顯增加 ， 冠心病在歐美已成為流行病 。

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