意見建議：建議去找個中醫大夫根據各自的體征開方調理一下，平時可以多吃些羊肉、山藥等，不要吃蘆薈、粳米、蕎麥、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉等寒性食物 。病情分析： 你好，手腳冰冷和心臟血管有很大的關系 。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形 。首先要好好給對寒冷反應敏銳的腰部保暖，這樣有助于保持全身的溫度，有助于心臟發出指令向手腳輸送更多的血液和熱量 。這樣手腳溫度也就高起來了 。特別是在經期，血液都集中在腹部，手腳更容易感覺冰冷 。讓腰部充分保暖既可以溫暖手腳，又可以預防痛經，可謂一舉兩得 。
意見建議：要解除手腳冰冷，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩 。飲食上,適當多吃些能使身體溫暖的熱性,溫性食物 。病情分析： 你好，你的情況可能是腎陽虛導致的癥狀的可能性的
意見建議：可以到當地找個中醫大夫給你把脈后辯證用中藥進行調理的
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