1根蛋酥卷(18克)
98千卡
相當于慢跑15分鐘
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▲圖：蛋卷酥
1克巧克力(6克)
33千卡
相當于慢跑5分鐘
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▲圖：巧克力
5片薯片(10克)
53千卡
相當于慢跑8分鐘
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▲圖：薯片
1塊夾心餅干(10克)
52千卡
相當于慢跑7.8分鐘
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▲圖：夾心餅干
1包干脆面(50克)
248.5千卡
相當于慢跑37分鐘
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▲圖：干脆面
芝麻餅(10克)
48.6千卡
相當于慢跑7.3分鐘
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▲圖：芝麻餅
雪餅(6克)
29千卡
相當于慢跑4分鐘
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▲圖：雪餅
烤饃片10克
47千卡
相當于慢跑7分鐘
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▲圖：烤饃片
1個蛋黃派(23克)
104千卡
相當于慢跑16分鐘
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▲圖：蛋黃派
1個沙琪瑪(30克)
133千卡
相當于慢跑20分鐘
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▲圖：沙琪瑪
1個蛋撻皮(19克)
81千卡
相當于慢跑12分鐘
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▲圖：蛋撻皮
1個肉松餅(36克)
144千卡
相當于慢跑22分鐘
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▲圖：肉松餅
1個法式軟面包(20克)
80千卡
【蛋黃派|「油糖混合物」超易胖人，這樣吃就不怕】相當于慢跑12分鐘
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▲圖：法式軟面包
1個港式雞蛋仔(35克)
138千卡
相當于慢跑21分鐘
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