中藥|總是上火？簡單5味中藥，清除心肝胃肺腎中的實火，快來了解一下桑葉|菊花|黃柏

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生活中，你是否有這樣一種情況，哪種情況呢？就是上火，而且還反反復復的，也吃了不少清火的藥，但感覺效果不大，這是怎么一回事呢？

其實，這種情況有可能是因為你沒有瀉對地方，上火原因眾多，平時我們所見的因飲食不節所導致的上火，比如說吃火鍋，第二天臉上長痘，喉嚨痛等，隨便吃一些清火的藥，當時的確會有效果，但隨后這火就又起來了，這種情況就是因為火的源頭還沒有清除，還存在于體內，比如說胃火、心火、肝火、肺火、腎火等。若上火的源頭都沒有搞清楚，只單純用清火的藥，自然這火就反反復復得好不了。因此，要想改善上火，是要辨證分析的，對于不同臟腑的火就要用不同的藥材去清火。
這里沈醫生就給大家分享5味中藥，蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏分別幫你清心、肝、肺、胃、腎中的實火。
心火旺的人，通常會表現為口腔潰瘍、口干、小便黃、心煩易怒的，而且伸出舌頭一看，舌尖紅的情況，而這種情況用蓮子心泡水。蓮子心苦寒，可入心經，有清心去熱的作用，另外蓮子心還可以交通心腎，安神，常用于心腎不交所導致的失眠。

肝火旺則跟我們的情緒有很大的關系，中醫講肝主疏泄，調暢情志，若情志不暢，經常愛生氣，就會導致肝臟的氣機運行不暢，肝氣郁結，久之肝火旺盛，常表現為頭暈頭疼、面紅耳赤、口干口苦、性格急躁等現象，這種情況，就可以用菊花，菊花苦寒，可以疏肝理氣、清熱去火、清肝明目，對于肝火上擾引起的頭痛目赤、視物昏花、頭暈、口苦等癥有不錯的改善。

肺火旺則是身體受到外邪的侵襲，影響到肺的正常生理功能，從而引起的咳嗽、咽痛、口干舌燥等一系列熱證的表現，而這個時候可以用桑葉來清肺火，桑葉有疏散風熱、清肺潤燥的的作用，所以對于肺中有熱，用點桑葉實用又便宜。
【中藥|總是上火？簡單5味中藥，清除心肝胃肺腎中的實火，快來了解一下】
胃火旺多是由于飲食不節等原因導致的，常表現為消谷善饑、口臭、大便臭、干結，甚至還會出現牙齦腫痛、口舌生瘡等，而對于這種情況可用黃連，在《藥類法象》中記載，黃連可以除脾胃中的熱，所以說對于胃中有火可以用黃連來清。

腎火說的就是腎陽，腎陰不足，不能制約腎陽，致使腎陽過于旺盛，從而出現上火的情況，比如口腔潰瘍、牙齦腫痛的情況，這時候就可以用黃柏來來瀉腎火，滋腎陰。

以上所講的就是蓮子心、黃連、菊花、桑葉、黃柏這5味中藥分別用于清心、肝、肺、胃、腎各臟腑中的火，另外這里的火指的是實火，如果你的情況是虛火，則不能使用，大家學會了嗎？另外沈醫生提醒大家，有問題要去找中醫加以辨證，不可盲目自己嘗試。