1. 首頁 > 健康養生 > >

蘆瑩|倒春寒別“寒了心”，心內科專家提醒

心臟人體李大娘孫麗霞王大爺氣溫診斷心內科季節心血管血壓影響蘆瑩

天氣忽冷忽熱 ， 不按常理“出牌” ， 讓人猝不及防的同時 ， 對心血管的影響也很大 ， 多項研究表明 ， 春季是心血管疾病的高發期 。
近日 ， 哈爾濱市紅十字中心醫院心內科門診接診了兩位患者 。 76歲的李大娘 ， 最近胸悶氣短胸悶 ， 不動還好 ， 一動就難受 ， 被診斷為冠心病 ， 不穩定性心絞痛 。 82歲的王大爺 ， 最近心臟不舒服 ， 總是胸悶心突突 ， 多發生在凌晨一點到三點 ， 同時伴有噯氣、打嗝、反酸 ， 做Holter后 ， 早搏1萬多次 ， 被診斷為心律失常 。
【蘆瑩|倒春寒別“寒了心”，心內科專家提醒】據心內科兼ICU主任蘆瑩介紹 ， 春天萬物復蘇 ， 情緒容易興奮激動 ， 引起心臟負擔加重 。 如果不注意保暖 ， 出現感冒發燒 ， 免疫力下降 ， 同樣會影響心臟的正常工作 。 氣溫時高時低 ， 人體需要適應氣溫的反復變化 ， 對于老年人而言 ， 他們的冷熱平衡能力較差 ， 循環系統更容易受到冷空氣的刺激 。 這種刺激使人體血管收縮 ， 心肌供血不足 ， 以致發生急性心肌梗塞 。 另外 ， 血管收縮使血流阻力增大 ， 導致血壓升高 ， 出現意外 。
蘆瑩主任提醒大家 ， 在這個特殊季節、特殊時期應做好以下四點預防心血管病的發生 。
一、科學鍛煉 。 應根據自己的血壓、心血管和心功能的情況選擇合適的運動方式 。 疫情期間 ， 心血管病患要少出門 ， 避免感染 。 可以在居家的情況下 ， 做些健身操、瑜伽等 ， 時間在30分鐘左右 。
二、“倒春寒”季節必須學會“春捂” ， 防寒保暖是避免血管受冷刺激痙攣的第一要務 。
三、合理飲食 ， 管住嘴 。 飲食上要低油、低鹽、低脂 ， 不要暴飲暴食 ， 避免吃得過飽 ， 造成心臟血液供應不足 。 控制高熱量食物攝入 ， 避免超重 。
四、陽光充足時 ， 多曬曬太陽 。
特約采訪人員 | 孫麗霞 葉鴻
本臺采訪人員 | 悅彤