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水果|陽春三月，出門踏青帶啥東西最實用？這5種，營養管飽，必不可少

水果壽司

水果|陽春三月，出門踏青帶啥東西最實用？這5種，營養管飽，必不可少

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陽春三月 ， 出門踏青帶啥東西最實用？這5種 ， 營養管飽 ， 必不可少！

陽春三月 ， 美麗的春天已然到來 ， 到處都是盛開的鮮花 ， 一片生機勃勃的景象 ， 此時 ， 大地回春 ， 氣溫舒適 ， 正是出門踏青的好時候 。 這個周末 ， 很多年輕的爸爸媽媽們都帶上孩子 ， 出門春游 ， 讓孩子接觸大自然 ， 認識一些這個季節常見的農作物 ， 比如油菜、小麥、蠶豆、萵筍以及已經結出鮮紅果實的草莓等等 。 周末 ， 我也和孩子們一起出門踏青去了 ， 我們去爬山 ， 放風箏 ， 采草莓 ， 一天下來真的累趴了 。

出門游玩 ， 少不了要吃飯休息 ， 雖然在春游踏青的地方 ， 都能找到飯店 ， 小吃攤等地方休息一下 ， 但是口味、衛生狀況都不盡人意 ， 尤其是現在疫情期間 ， 我們盡量不去人多的地方 ， 也不吃飯店的東西 。 所以我在出門前就做好了準備 ， 除了帶上必要的餐巾紙、消毒液等 ， 還帶上了自己制作的一些點心和購買好的裝備 ， 這樣一天下來 ， 既能開心游玩 ， 又不會餓肚子 ， 還能及時補充能量 ， 我覺得我的這個春游攻略真的很不錯 ， 分享給大家 。 那么出門踏青 ， 到底帶啥東西最實用呢？這5種 ， 營養管飽 ， 必不可少 ， 而且攜帶方便 ， 想春游的朋友 ， 記得收藏哦 。
一 ， 方便實用的野餐桌布 。

這是我花了一百多買的野餐桌布 ， 適合4到7人聚餐 ， 底部是防潮防霉的 ， 很大很寬敞 ， 吃飯的時候把它鋪開 ， 一家人就可以開始吃飯了 ， 吃完后 ， 還可以躺著休息一會 ， 吃點水果、零食什么的 ， 補充體力 。 關鍵是不管到什么地方 ， 都能用上 ， 不用的時候 ， 把它疊起來 ， 放在車里 ， 一點也不占地方 ， 非常實用 。 這是我上次出門時 ， 看見人家用這樣的桌布 ， 我就記下來 ， 下次一定要帶上 。
二 ， 必不可少的飲品類 。

春季氣候干燥 ， 出門游玩時一定會口渴 ， 水 ， 牛奶 ， 飲料等飲品是必不可少的 。 這個可以根據家人的喜好來決定 ， 喜歡喝牛奶的就帶上牛奶 ， 喜歡喝礦泉水的就帶上礦泉水 ， 我家喜歡喝清爽的礦泉水 ， 所以就帶上了礦泉水 ， 水是生命之源 ， 不但能防止你因運動量過大而脫水 ， 而且還能快速緩解疲勞哦！
三 ， 營養管飽的壽司、青團、面包類 。

出門旅游爬山 ， 體力消耗很快的 ， 一會就會感覺肚子餓了 ， 我在出門前 ， 提前做好了壽司和青團 ， 壽司我用咸鴨蛋、黃瓜、胡蘿卜、紫菜、米飯、肉松等食材做成的 ， 卷好后我沒有切段 ， 用保鮮膜包好后放入保鮮袋中 。 青團我用象麥草搗碎后 ， 拌入糯米粉中 ， 加入豆沙餡包好 ， 然后蒸熟 ， 冷卻后一個個包上保鮮膜 ， 和壽司一起裝入保鮮袋里 ， 這樣有咸的 ， 也有甜的 ， 有飯也有菜 ， 可供不同口味的人挑選 ， 還可以隨身攜帶 ， 非常方便 。 當然 ， 沒有做好這些的可以買點面包 ， 自嗨鍋之類的也不錯 。
四 ， 開胃解饞的零食類 。

除了能吃飽肚子的食物 ， 小零食也是必不可少的 ， 尤其是有孩子的家庭 ， 在玩累了的時候 ， 野餐桌布一攤 ， 隨時隨地就能休息一會 ， 吃一點小零食 ， 喝一點飲料 ， 補充體力 。 這時候 ， 各種堅果、巧克力、奶片、豆腐干、牛肉干之類的小零食 ， 是我出門的首選零食 ， 這些食物一來便于攜帶 ， 二來能量較高 ， 在體力不足時能夠迅速補充體力 ， 幫助身體快速恢復 ， 有益健康 。