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豬肉|豬身上的6個部位，醫生建議少吃，大腸排最后，榜首或很多人愛吃( 二 )

醫生蛋白質豬肝豬肉


2、從中醫的角度來說 ， 它性平 ， 味甘 ， 適量食用一些豬肉 ， 可以有效地補氣養血 ， 滋陰潤燥 ， 可以改善氣血不足引起的全身疲勞 。
3、豬肉富含鐵、蛋白質、維生素等物質 ， 是現代人缺乏的營養物質 ， 豬肉的脂肪含量也很低 ， 現代人多吃黑豬肉可以提供均衡的營養 ， 補充礦物質、維生素和蛋白質 ， 不用擔心發胖 。
4、豬肉還可以促進寶寶的智力發育 ， 使大腦發育更加均衡全面 ， 相關研究表明 ， 豬肉中的脂肪正是寶寶大腦發育所需要的物質 ， 所以從小給寶寶吃點豬肉有很多好處 ， 而且可以緩解寶寶的咳嗽 ， 改善虛弱的體質 ， 促進新陳代謝 。
5、黑豬肉口感好 ， 可以延緩衰老 ， 黑豬肉肌纖維多 ， 直徑小 ， 比白豬肉好吃 ， 而且黑豬肉的皮中含有較多的維生素E、膠原蛋白和彈性蛋白 ， 經常食用可以補充流失的膠原蛋白 ， 延緩衰老 。