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尿酸|尿酸高別怕，睡前堅持做3件事，悄悄將尿酸排出，痛風繞道而行！( 二 )

腎臟觀點評論尿液血液痛風菊苣關節尿酸鍛煉作用梔子功效


茶方出自古醫名書《金匱要略》：取菊苣3克、梔子3克 ， 洗凈加水煎服 ， 每日兩次 ， 飯后服用 。
據中醫記載 ， 菊苣具有通便利尿、清肝去火的功效 ， 而梔子則具有消腫止痛、清熱利濕的作用 。
現代醫學研究也證實 ， 菊苣富含多種類似于利尿劑的活性成分 ， 可促進尿液生成 ， 且作用持久穩定 。 而梔子中所富含的梔子苷 ， 以及梔子苷的水解產物京尼平 ， 有顯著的鎮痛、抗炎、治療軟組織損傷的功效 。
這兩味中藥 ， 一個能促進排尿 ， 一個能緩解關節疼痛 ， 是降尿酸、防痛風的“黃金搭檔” 。 早晚泡一杯 ， 痛風去無蹤！