只要活得久，早晚都會患癌？醫生提醒：33％癌癥，可以有效預防( 二 ) _健康小知識

3.別忘了運動。
運動是必備的，要合理運動，在自己能力范圍內找到合適的運動方式并且保持體重，保持良好的心態。
讓自己離癌癥越來越遠，離肥胖越來越遠。
4.定期篩查。
篩查工作也被視為預防癌癥的重點之一，在我國有效積極的預防還是太少了，很多人只有在癌癥發展到嚴重程度，才想起來去醫院求助，但是這已經錯過了最佳的治療時機。
以最常見的癌癥肺癌為例，在我國肺癌的高風險人群是40~74歲，如果既往有吸煙，或者被動吸煙的人，都應該考慮去做肺部CT進行篩查。
不要等到已經開始咳嗽，或者咯血了，才想起來是不是應該去做肺部CT 。
總結。
癌癥并不是不能預防的，只要做得好33%癌癥都是可以預防的，在搖籃里就能被扼殺掉。
但是，又有多少人認真地想去積極預防呢？
很多人都覺得自己很健康，身體還硬朗，就忽視了預防的重要性，讓自己的身體越來越差。
千萬不要讓自己追悔莫及。

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