3、過度肥胖者要控制體重 ， 以減輕關節承受過大的壓力 。
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總而言之 ， 談到骨刺不必“色變” ， 做好預防才是關鍵 。40歲以上人群 ， 80%以上有這種情況……該如何預防？---蘭世亭醫學健康科普第2691帖
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