脾胃|脾胃虛不虛,伸出舌頭看看就知道!一個中醫食方,專門健脾胃,幫了很多人( 二 )


②將糕粉同中藥材碾成細粉 , 去篩 。
③加入白糖 , 攪拌均勻 , 加水和面 , 分成20克左右的小塊 。
④上鍋隔水蒸40分鐘左右 , 就可以食用了 。

這個八珍糕的材料中 , 既有健脾的山藥、蓮子、芡實 , 又有祛濕的茯苓、扁豆、薏仁 , 還有開胃消食的山楂 , 效果非常全面 , 基本脾胃虛弱的癥狀都能調理 。
不方便自己做的 , 也可以吃成品的八珍糕↓