②將糕粉同中藥材碾成細粉 , 去篩 。
③加入白糖 , 攪拌均勻 , 加水和面 , 分成20克左右的小塊 。
④上鍋隔水蒸40分鐘左右 , 就可以食用了 。
這個八珍糕的材料中 , 既有健脾的山藥、蓮子、芡實 , 又有祛濕的茯苓、扁豆、薏仁 , 還有開胃消食的山楂 , 效果非常全面 , 基本脾胃虛弱的癥狀都能調理 。
不方便自己做的 , 也可以吃成品的八珍糕↓
- 疫情期間最怕你做這三件事,破壞免疫力!別讓身體越來越虛弱~
- 健脾|脾虛會怎樣?8個異常要注意,送你六味藥,補脾益氣、燥濕健脾!
- 脾胃虛寒的6大表現! 簡單4味藥, 溫中散寒、補氣健脾!
- 最補脾胃的食物:山藥只排第三,第一名竟然是它!脾胃虛弱最適合,孕婦也可以吃
- 脾虛會怎樣?8個異常要小心,送你六味藥,補脾益氣、燥濕健脾!
- 食療養生食譜:脾虛不能吃什么
- 血虛怎么補?10大補血食物
- 什么是氣陰兩虛|什么是氣陰兩虛?會有什么癥狀呢?
- 過敏|一味藥五臟皆可養!每天喝一杯,護心臟、養脾胃、滋腎生津!
- 脾胃|體內濕氣重,除了吃辣椒,還有這5種食物,對祛除濕氣也有好處
