1. 首頁 > 健康養生 > >

郭峰|全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食

小孩痛風日我國尿酸郭峰趨勢明顯江蘇省中醫院患者痛風全民代謝發病飲食

全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食
4月20日是"全民關注痛風日" ， 人體的血尿酸指標超過420 ， 就有患痛風的風險 ， 所以"全民關注痛風日"被定在了4月20日 。 受生活方式及飲食結構的影響 ， 我國痛風患者逐年增多 ， 已經成為僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病 ， 并出現了年輕化的趨勢 。 痛風為何會纏上年輕人呢？該怎么防治？一起來聽聽專家的說法 。
郭峰|全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食
文章圖片

【郭峰|全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食】痛風是一種常見的代謝性疾病 ， 最直接誘因是體內尿酸水平升高 ， 形成尿酸鹽結晶沉積在人的關節、腎臟等器官 ， 導致手足等處的關節劇烈疼痛、發紅腫脹 。 中國疾控中心數據顯示 ， 我國痛風患者總數已經超過八千萬 。 近15年 ， 痛風患者初發年齡為41.5歲 ， 40歲以下初發患者占到70.3% ， 30歲左右的痛風患者很常見 。
江蘇省中醫院風濕病科副主任郭峰告訴采訪人員 ， 他在門診遇到年輕患者有的才十七八歲：“現在有研究發現我國痛風的發病年齡是整體前移 ， 基本上在25歲到45歲之間 ， 就是青、中年群體的發病占比超過了55% 。 ”
郭峰|全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食
文章圖片

降低痛風的患病風險 ， 合理飲食很重要 。 而尿酸高的人 ， 更應該注意自己的飲食結構 。 含高嘌呤食物除了海鮮、動物內臟外 ， 也包括一些常見蔬菜 。 郭峰介紹：“各種豆子 ， 如豌豆、豇豆、豆制品嘌呤的含量是很豐富的 。 葷的里面 ， 肉湯是最注意不要喝的 。 有的人說我想給小孩補一補 ， 小孩上學比較辛苦 ， 燉點雞湯給他吃 。 這個營養是夠了 ， 但是營養的同時 ， 小孩的嘌呤攝入也是明顯增加的 ， 這會給他帶來一定的負擔 。 ”
郭峰|全民關注痛風日：患者年輕化趨勢明顯 高尿酸患者注意飲食
文章圖片

此外醫生提醒 ， 痛風患者要養成健康的生活習慣,少熬夜、少飲酒、少喝含糖飲料、少吃肉食 ， 多吃蔬菜水果 ， 多喝水 。
（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/鄭偉 編輯/李時）