文章插圖
可以多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜：西紅柿、黃瓜、大白菜、菜瓜等，含糖量相對比較低的蘋果、桔子、草莓、獼猴桃等水果 。做到少量多餐，將正餐的主食勻出一些作為加餐用，加餐時可以選用低熱能的蔬菜、半兩主食或一只雞蛋（50克）、一杯牛奶（150毫升）等，并選用粗雜糧代替精細(xì)糧，可以增加飽腹感 。
【糖尿病的飲食禁忌】其實 ， 無論動物油還是植物油都是脂肪，只要是脂肪就屬于高熱量食物 。如果不控制脂肪就容易超過每日所規(guī)定的總熱量，使體重增加而影響血糖的控制 。因此吃脂肪時，即使是植物油也要計算入量 。張奶奶在飲食中犯了大忌，醫(yī)生都是不主張患者食用油炸食品的 。

• 動脈硬化癥的藥膳食療，減少疾病的發(fā)生
• 膽囊炎的飲食治療
• 養(yǎng)小母牛方法
• 天天飲食怎樣做臘月蒜
• 糖尿病腎病如何才能治療好
• 減肥的八大飲食誤區(qū)
• 半流質(zhì)飲食指的是什么呢
• 川崎病的復(fù)查多少次
• 教你3招正確預(yù)防妊娠糖尿病
• 懷孕中期飲食怎樣